Az epsomi sófürdőket már őseink is ismerték, és meg kell jegyezni, hogy tudták, mit csinálnak. Az Epsom-só valójában nem só abban az értelemben, ahogy elképzeljük a konyhából vagy az étkezőből. A sós íz helyett rendkívüli keserűségre kell számítanunk, így a levesbe biztosan nem adnánk. Ez a magnézium-szulfát, amely első pillantásra hasonlít a konyhasóra, de összetételük és hatásuk nem hasonlítható össze.
Forrás: Youtube
Nem fogjuk használni a konyhában
Ha nem is használjuk a konyhában, izom- vagy ízületi fájdalmak esetén mindenképpen jó, ha otthon van ez a só. Éppen ebben a pillanatban fogjuk nagyra értékelni gyógyító hatását, ha egy lazító fürdőt készítünk belőle. Az oldott epsom só magnéziumot és szulfátokat bocsát ki a vízbe, amelyek segítenek oldani a feszültséget és ellátják a szervezetet a megfelelő és problémamentes működéshez szükséges elemekkel.
Nincsenek tanulmányok, az eredmények igen
Az igazság az, hogy szakértők szerint még nem készült elegendő tudományos vizsgálat ahhoz, hogy ezt a kezelési módszert 100%-ban hatékonynak lehessen nevezni, másrészt az évszázados használat a legtöbb ember számára elegendő bizonyíték. És miért nem?
Magnézium nélkül a szervezet nem működik megfelelően
A sós fürdők esetében elsősorban a magnézium szervezetbe juttatásáról van szó. Viszonylag nehezen felszívódó elem, de minden hozzáadás jót tesz a szervezetnek. Ez ugyanis olyan elem, amely a szervezetben folyamatosan zajló több száz különböző folyamat támogatásában vesz részt, vagyis hiánya az általános egészségi állapot romlásában fog megmutatkozni.
A test épségéért és a lelki békéért
A különféle izom- és ízületi fájdalmak enyhítése mellett a magnéziumot az idegrendszerre, annak működésére és stresszel szembeni ellenálló képességére ható elemként ismerjük. Ezért logikus, hogy a megfelelő szintje a pihentető alvást is lehetővé teszi. A jól kipihent szervezet is általában kevésbé fáj, ha a fájdalom oka a fáradtság, nem pedig például fertőző vagy egyéb betegség.
Az eredmény a legfontosabb
Bármi legyen is az epsomi sós fürdő utáni enyhülés oka – egyes tudósok úgy vélik, hogy ez elsősorban a meleg fürdő pihentető hatása, mások a só egyértelműen gyógyító hatása felé hajlanak -, mindenképpen jó a szervezet támogatása. ily módon napi küzdelmében a problémákkal és terhekkel, amelyekkel folyamatosan szembe kell néznünk.
Hashajtó hatások
Az említett vegyület, azaz az Epsom-só vagy magnézium-szulfát összképéhez nem szabad elfelejteni, hogy vannak olyan esetek is, amikor jelentősen keserű oldatát belsőleg fogyasztjuk, vagyis egyszerűen megisszuk. Főleg a székrekedéssel és a bélműködés zavarával kapcsolatos problémák megoldásáról van szó, amikor hashajtó hatását használjuk.
Források: www.medicalnewstoday.com, www.healthline.com, www.bydlimekvalitne.cz
