Az átmeneti időszakban legtöbbünk fogékony kellemetlen köhögéssel járó betegségekre.
Megszabadulni nem könnyű, és gyakran 2 hétig tart.
Főleg gyerekeknél és időseknél ragad meg.
Mindenképpen szükséges időben elkapni a betegséget.
A köhögés oka eltérő lehet.
Ha azonban a kiváltója megfázás, akkor ez az otthoni recept néhány napon belül megszabadul tőle!
Általánosan elérhető alapanyagokból néhány perc alatt elkészítheted.
Szükségünk van:
250 ml vizet
1 evőkanál cukor (el is hagyhatod)
1 hagyma
1 evőkanál kakukkfű
1 evőkanál majoránna
1 evőkanál citromlé
2 evőkanál méz (vagy ízlés szerint)
1 zacskó kedvenc teád
Megközelítés:
A vizet összekeverjük a cukorral, a kakukkfűvel, a majoránnával és az apróra vágott hagymával.
Főzünk körülbelül 10 perc.
Forralás után szűrjük le egy bögrébe, és helyezzünk bele egy teászacskót.
Hagyja infundálni az utasításoknak megfelelően.
Végül hozzáadjuk a mézet és a citromlevet.
Az italt naponta többször isszuk melegen.
Az egyes összetevők jótékony hatásai
Hagyma az egyik leghatékonyabb természetes segítő a vírusok kezelésében, de az immunitás erősítésében is.
B1-, B2-, C-vitamint tartalmaz, folsavban, E-vitaminban és karotinokban gazdag.
Az is megtalálható benne vas, cink, kén, foszfor, nátrium, kalcium, kálium, magnézium, réz és jód.
Gyógyhatású illóolajokat is tartalmaz, amelyek pozitívan hatnak a szívre és a vérkeringésre.
A hagyma fogyasztása ezért előnyös a szívroham vagy a magas vérnyomás megelőzésében.
Az általános egészség érdekében fogyasztása ajánlott, különösen nyers állapotban.
Kakukkfű fontos gyógynövény a köhögés elleni küzdelemben. Fő hatóanyaga a timol, amely erős fertőtlenítő hatása van.
A kakukkfű gyógyító hatását már az ókori orvos, Hippokratész is ismerte, aki légúti betegségekre ajánlotta.
Könyörtelen harcos a vírusok és baktériumok ellen, de hatékony a gombák kezelésében is.
Ezt az általánosan elérhető gyógynövényt azonban bőrbetegségek és akné kezelésére is használhatja.
A friss kakukkfű levelei illóolajokat tartalmaznak, amelyek megvédenek a tolakodó szúnyogoktól.
A kakukkfű olaj megkönnyebbülést nyújt és enyhíti a harapás utáni tüneteket.
Majoránna elsősorban tartalmaz A-, C-vitamin és béta-karotin. Az ásványi anyagok közül a kalcium és a vas.
Ez is tartalmaz omega 3 és omega 6 savak valamint tanninok és illóolajok is.
Mint a kakukkfű fertőtlenítő hatása van.
Segít eltávolítani a köhögést és fellazítja a váladékot.
Torokfájás, angina vagy orrgarat-gyulladás kezelésére is használják.
Citrom többek között fantasztikus C-vitamin forrás, amely segíti az immunitás építését és a szervezet regenerálódását.
Már 100 g citrom mintegy 45 mg C-vitaminnal látja el a szervezetet.
Kiváló antioxidáns, hatékonyan küzd a vírusok és baktériumok ellen, valamint növeli a szervezet védekezőképességét.
Manapság már ismert, hogy ennek is jelentős rákellenes hatások.
Med nem csak természetes édesítőszerként, hanem főleg gyógyhatásai miatt népszerű.
Ugyanolyan jól működik a megelőzésben, mint a kezelésben, azonnali enyhülést biztosítva az irritáló köhögés ellen.
A mézet is népszerûen hívják természetes arany.
Számtalan mennyiséget tartalmaz számos vitamin, például A, B1, B2, B6, B12, de kalcium, foszfor, kálium, nátrium, vas, szabad szerves savak és aminosavak is.
Amellett, hogy a köhögés elleni küzdelemben szinte nélkülözhetetlen, jótékony hatással van a sebgyógyulásra, a szervezet méregtelenítésére, az emésztési problémák kezelésére, a rák és a szívbetegségek megelőzésére.
