Mit tudtak a nagymamák, és mit hagyunk figyelmen kívül?
Akár egyszer, akár hosszan megfázol, mindenképpen érdemes kipróbálnod nagyanyáink egészen hétköznapi, de meglepően jól működő tanácsait. Még egyetlen olyan összetevővel is meg tudtak birkózni, amire a legtöbben felkapjuk az orrunkat.
Forrás: Youtube
Hogyan segít a só a megfázásnál?
A só valójában rendkívül egészséges mindaddig, amíg nem fogyasztod túlzásba. A sóoldattal végzett gargarizálás nemcsak ősi gyakorlat, hanem hatékony torokfájás csillapítása is, amelyet még ma is ajánlanak az orvosok és a tudósok. Az iráni Shahroud Orvostudományi Egyetem Közegészségügyi Karának 2013-as tanulmánya például a gargalizáló só használatát nem csak enyhítő eszközként emeli ki, hanem elsősorban megelőző hatásai miatt.
A sós gargarizálás enyhíti a torokfájást. Megfázás és egyes bakteriális fertőzések esetén csökkenti a kórokozók számát és megelőző intézkedésként hat. Ennek köszönhetően a sóoldattal végzett gargarizálás és a szájöblítés a szájüregi problémák, azaz a fogak, az íny vagy a szájban lévő lágyrészek gyulladásai és szuvasodása esetén is javasolható. Enyhén fertőtlenítő hatásával, egyszerű felvitelével és alacsony árával a só ideális segítőtárs, amely jelentősen enyhítheti és hozzájárulhat a kezeléshez.
Üreg öntözés sóoldattal
És mi a helyzet a sós öblítésekkel! Az orrmelléküregek sóoldattal történő öblítése csak javasolható. Bár a sós víz orrba fecskendezése inkább kínzóeszköznek tűnik, valójában nem az. A nyálkahártya felhasadását és égését, amikor víz az orrba kerül, a klór okozza. Éppen ellenkezőleg, a sóoldat semleges a nyálkahártyára nézve, és semmilyen módon nem irritálja azt.
Az orrmelléküregekben, amelyek a koponya teljes arcrészében helyezkednek el, természetesen van olyan nyálka, amely eltömítheti és átjárhatatlanná teheti az orrmelléküregeket, de itt is felhalmozódhatnak az allergének. A sóoldat tehát kiváló megelőzés, de egyben enyhítő eszköz az akut megfázás esetén, legyen szó megfázásról vagy allergiáról.
A sós gargarizálást és az orröblítést ugyanúgy készítjük el. Adjunk hozzá fél teáskanál sót egy csésze forralt vízhez. Pontosabban, 250 ml vízben 2,5 g sóval számoljunk. Keverje jól el a sót a vízben, és használja a még langyos oldatot naponta egyszer-kétszer.
Források: pharmeasy.in, ncbi.nlm.nih.gov, healthline.com
