Veszélyes ízületi gyulladás
Osteoarthritis, rheumatoid arthritis, köszvény, fertőző gyulladások vagy szalagok és inak sérülései. Mindezek az okok ízületi fájdalmat okozhatnak. Az orvosok szerint soha nem szabad alábecsülni. Különösen, ha ízületi gyulladás gyanúja merül fel. Ez egy gyulladásos autoimmun betegség, amely károsítja az ízületeket, és tartós rokkantsághoz vezethet. A betegség fájdalmas duzzanattal, a környező szövetekhez képest fokozott érzékenységgel és hőmérséklettel, valamint reggeli merevséggel nyilvánul meg. A rheumatoid arthritis kezelését mindig orvosi felügyelet mellett kell végezni. Megfelelő gyógyszeres kezelést és rehabilitációt ír elő.
Fájdalmas osteoarthritis
A második leggyakoribb betegség az osteoarthritis. Ez főleg idősebb korban nyilvánul meg, mivel a porcok lebomlanak, és ennek fokozatos elvesztése következik be. A degeneratív elváltozások ízületi fájdalomhoz, merevséghez vezetnek, ami fokozatosan egyre kevesebb aktivitás mellett nyilvánul meg. A betegnek újra meg kell beszélnie a problémát az orvossal, aki megfelelő gyógyszereket és támogató intézkedéseket ír elő. Ezek gélek, kenőcsök és krémek, valamint rehabilitáció formájában vannak. (Forrás: )
Bezárás
info
inimma / Shutterstock.com
Nagyítás
A fontos gyakorlatok közé tartozik például a törökülés
A megelőzés kulcsfontosságú
A jó hír az, hogy az ízületi fájdalmak megelőzhetők. Az alap az egészséges életmód, a kiegyensúlyozott táplálkozás, a normál testsúly és a megfelelő fizikai aktivitás, amely nem terheli túl az ízületeket. A gyaloglás, a kerékpározás, az úszás és a testmozgás hangsúlyozása megfelelő. A fontos gyakorlatok közé tartozik például a törökülés, a térd és a csípő csavarása, valamint az egész test nyújtása. Kerülnie kell az olyan sportokat, mint a tenisz vagy a squash, a röplabda és a futball. Michaela Tomanová, a Brandýs nad Orlicí-i Rehabilitációs Intézet igazgatónője szerint olyan készítményeket is célszerű fogyasztani, amelyek megakadályozzák az ízületi porcok kopását. – Ide tartoznak például a glükózamin-szulfátot, kondroitin-szulfátot, hialuronsavat és kollagént tartalmazó készítmények. (Forrás: www.klubzdravi.cz)
