Sok apa és anya szívesen kényezteti gyermekét különféle desszertekkel. De ez gyakran nem lehetséges. Ezenkívül különös figyelmet kell fordítani a termékek összetételére.
Például, ha csokoládéval szeretne kedveskedni egy gyermeknek, akkor tanulmányoznia kell a kakaóbab tartalmát. Legalább 40 százalékuk legyen a termékben.
Mire kell még emlékezni?
Maryam Saifulina gyermekorvos beszélt erről részletesebben – írja a RIAMO.
Azt is megjegyezte, hogy a gyerekeknek nem szabad tejet vagy fehér csokoládét adni, amelyek túl magas cukor- és zsírtartalmúak.
Az olcsó édességeket figyelmen kívül kell hagyni. Ezek a termékek káros transzzsírokat tartalmaznak.
Részesítsd előnyben a jobb minőségű étcsokoládét. A doktornő ugyanakkor megjegyezte, hogy ez nem lehet kényeztetés tárgya, ez egy komoly termék felnőtteknek.
Választhat természetes gyümölcsöket tartalmazó finomságokat.
Azt is fontos megjegyezni, hogy egy év alatti gyermekek nem fogyaszthatnak csokoládét. Kis adagokat be lehet vinni a baba étrendjébe, ha már három éves.
