A száraz bőr ápolása nem a legegyszerűbb, mivel könnyen irritálható. Különböző speciális termékek használata nem hatékony? Kiderült, hogy reggel egy teáskanál természetes anyag megváltoztathatja a bőr megjelenését.
A ligetszépe olaj a ligetszépe virág, más néven ligetszépe magjából készült könnyű olaj. Ez a kicsi, éjszaka virágzó virág Észak- és Dél-Amerikában őshonos, és évszázadok óta használják a hagyományos és a népi gyógyászatban. Az amerikai őslakosok a ligetszépeet használták a zúzódások és bőrirritációk kezelésére. A 17. században a ligetszépe olaj eljutott Európába, ahol különféle problémák, köztük bőrproblémák gyógyírjaként népszerűsítették. Ma már a bőrápoló termékek és táplálék-kiegészítők közkedvelt összetevője.
Miben segít a ligetszépe olaj? Főbb tulajdonságai a bőrápolásban
A ligetszépe olaj használata hasznos lehet bőrproblémák kezelésére, beleértve a szárazságot és a dudorokat. JEz az esszenciális zsírsavak magas koncentrációjának köszönhető, beleértve a gamma-linolénsavat és a linolsavat (amely kulcsszerepet játszik a ceramidok szintézisében). A ligetszépe olaj flavonoidokat és egyéb antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek segíthetnek megvédeni a bőrt a külső stresszhatásoktól. Többek között erre utal, hogy a ligetszépe olajban található gamma-linolénsav, javítja a bőr védőrétegét és gátolja a transzepidermális vízvesztést. Ez azt jelenti, hogy az olaj hasznos lehet azoknak, akik száraz bőrrel küzdenek.
Mikor a legjobb idő ligetszépe olajat inni? Ne felejtse el a megfelelő mennyiséget
A ligetszépemag olaj sütésre nem alkalmas (elveszíti a benne lévő jótékony anyagokat), de fogyasztható salátákba, túróba vagy egyéb olyan ételekbe, ahol nem emelkedik a hőmérséklet, és közvetlenül a kanálból. A legjobb eredmény érdekében napi 3-5 gramm éhgyomorra ajánlott bevenni. Ez körülbelül egy kis teáskanálnak felel meg. A ligetszépe olaj szedése kell legfeljebb 3 hónapig tart. Ezután szünetet kell tartani. Az olaj fogyasztása nem mindenkinek ajánlott, ezért célszerű előtte konzultálnia kezelőorvosával. Az ellenjavallatok közé tartoznak például a terhes és szoptató nők, vér-, máj- vagy daganatos betegségekben szenvedők.
Szerkesztőség Szenvedély benned.
Kapcsolódó cikkek:
Adjon hozzá egy kanál „folyékony aranyat” a kávéjához. Gyors hatásokkal fog meglepni
Ez a desszert a fiatalság titka. Kisimítja a bőrt és fényt ad a hajnak
