Sokak számára az alkohol kellemes kikapcsolódást jelent szilveszterkor. Egy buli vagy egy baráti találkozó a nyaralóban egyszerűen nem teljes bizonyos italok nélkül. És még ha az alkohollal is felpörgeti a szórakozást, az azt követő reggel sajnos teljesen más történet.
Az „alkoholizmus utáni” állapot, közismertebb nevén a másnaposság, több tünettel is jellemezhető – a leggyakoribbak a gyomorpanaszok, a szájszárazság, és fáradékonyság vagy akár depresszió is társulhat hozzá. A megnyilvánulások mindenkinél eltérőek lehetnek, és sok múlik azon is, hogy mennyi és milyen alkoholt ivott az ember.
Szerencsére mindjárt adunk néhány tippet, hogyan ússz meg egy esetleges újévi majomot, ha az idén rád szállt.
Bevált gyógyszerek az alkoholizmus utáni másnaposságra
Ideális előre gondolkodni
A legjobb, ha előre bebiztosítod a majom ellen. Főleg, ha értelmesen iszik. Ez azt jelenti, hogy egyfajta alkoholt válassz, és ne kombinálj! Ezen kívül segít, ha fenntartod a megfelelő hidratáltságot, vagyis az alkohol mellett sok folyadékot iszik, főleg tiszta vizet.
Ezen kívül jó, ha beleharapunk valami zsírosba, mielőtt elkezdünk inni, ezért ne igyunk éhgyomorra.
Tisztában vagyunk azonban azzal, hogy ezt nem mindig könnyű követni, ezért nézzünk meg tippeket, hogyan segíthetsz magadon, ha a majom teljes erővel lecsap.
Inni, inni, inni
Az elegendő folyadék az alapja a majom elsajátításának. Közvetlenül ébredés után, majd egész nap szükséges a szervezet elegendő folyadékkal való ellátása, mert az alkoholnak dehidratáló hatása van. Jó, ha tiszta vizet, ásványvizet, vagy akár néhány teafajtát választunk – például menta, kamilla, gyömbér tea is megfelelő (nem fekete, mert az is dehidratál).
Jó, ha otthon van kéznél szénsavas italok, amelyeket kifejezetten ezekre a körülményekre terveztek. Manapság általánosan elérhetőek az ilyen „visszanyerők”. Ezek a termékek általában nátrium-hidrogén-karbonát lúgos anyagot tartalmaznak, amely képes semlegesíteni a savakat.
Elvileg azonban más elektrolitokat tartalmazó szénsavas italok is segíthetnek pótolni azokat az anyagokat, amelyeket a szervezet a túlzott alkoholfogyasztás során elvesztett.
Csirkeleves gyógyszerként – majmoknak is
A csirkehúslevesnek még tudományosan bizonyított gyógyhatása is van különféle vírusos betegségekre. Nagyanyáink már tudták, hogy betegség esetén a húsleves nagy segítség abban, hogy a beteg talpra álljon. Azonban egy túlzottan elkényelmesedett éjszaka utáni kellemetlen állapotok megoldásaként is bevált.
A húsleves a folyadékok mellett egyéb tápanyagokkal és vitaminokkal is ellátja a szervezetet, az érzékeny gyomor általában jól tolerálja.
Egyéb megfelelő élelmiszerek a a majomtünetek elnyomása
A húslevesen kívül, amivel talpra lehet állítani, érdemes egy tápláló reggelivel megkínálni a szervezetet. Egyes ételek alkalmasabbak, mint mások. A tojás különösen ajánlott (az elkészítési módot Ön dönti el, van, aki lágytojást, mások tükör- vagy keménytojást ajánlanak). A tojás ciszteint tartalmaz, amely egy olyan anyag, amely fejfájás esetén is segít.
A banán is jól ismert majomellenes recept. Kényeztesse magát velük önmagában, turmix formájában vagy mézzel ízesített zabpehelyben. Ez a gyümölcs biztosítja a szükséges káliumot is, amely fontos eleme szervezetünk megfelelő működésének.
A csirkehúslevesen kívül más típusú levesek (például fokhagyma) egy darab teljes kiőrlésű kenyérrel jól beváltak néhány ember számára.
A paradicsom az egyik legjobb segítő a majmok „kezeléséhez”. A sózott paradicsom már klasszikus a „felszabadítók” listáján, vagy próbálja ki a paradicsomlevet.
Talán egy túlzottan elkényeztetett éjszaka után jobban csábítja majd valami savanyú. Egyesek számára ideális segítőtárs a savanyú káposztalé, savanyúság vagy ezek leve, vagy savanyú acidofil tej.
Az étel kiválasztásakor természetesen figyelembe kell venni a gyomrot és annak lehetőségeit…
Sétaa és nemfriss levegő
Egy séta a friss levegőn is kellemesen felfrissít és bátorít. Tehát ha sikerül kezelni. Jobb, ha magaddal viszel valakit, ha megbetegszik vagy egyszerűen segítségre van szüksége.
Kiütni egy éket ékkel?
Bizonyára Ön is hallott már arról, hogy az éket az ék kiüti… Egy majom esetében ez eléggé vitatható dolog. Vannak, akik nem engedik, mások azt mondják, hogy segít, de csak rövid ideig. Mi a tapasztalatod?
A forró csirkeleves mindig jólesik egy éjszakai túlzás után. Ennek a receptnek nem fogsz tudni ellenállni:
