A reggeli a nap első és legfontosabb étkezése. Reggel mindenkinek elegendő energiára van szüksége ahhoz, hogy éber és teljes eszméleténél maradjon ebédig vagy uzsonnáig. Éppen ezért nagyon oda kell figyelni rá, és nem szabad kihagyni. Reggelente ég a leggyorsabban a szervezet, ami azt jelenti, hogy egyáltalán nem kell aggódnia a súly miatt. Ebédidőre a reggeli energiává válik, amire délutánig szüksége lesz. A reggeli a nap hátralévő részére is hatással lehet, ezért ne hanyagold el. Ezekkel a kifinomult pirítósokkal minden reggel szebb és ízletesebb lesz. És ez nem egy bonyolult recept.
Forrás: Youtube
Díszes pirítósok
Először is szüksége lesz egy sütőedényre. Tedd bele a paradicsomszósz egyharmadát, és kend a tál aljára. Ezután tegyen annyi pirítós kenyeret a tálba, amennyi elfér. Kenjük meg őket majonézzel, és halmozzuk a tetejére sonka- és cheddarszeleteket. Ezután folytassa a zöldségek feldarabolását. A paradicsomot megmossuk és karikákra vágva a tetejére, sajtszeletekre tesszük. Hozzáadhatunk apróra vágott olajbogyót vagy más hozzávalót is. Most elkészíti a második réteget. Kezdje ismét a pirított kenyérrel. Ezután megkenjük a maradék paradicsomszósszal és majonézzel. És ismét hozzáadhat sonkát, cheddar sajtot, paradicsomot, olívabogyót vagy más hozzávalót, amit szeretne.
Lehet sütni
Most meg kell sütni ezt a fantasztikus reggeli bombát. Melegítse elő a sütőt, majd helyezze bele a tepsit a reggelivel. 15 perc bőven elég lesz neked. És kész. Most már elkezdheti a tálalást, elkészítheti kedvenc reggeli italát, és élvezheti ezt a kiadós reggelit, amely garantáltan elindítja a napot. Nagyon fontos, hogy ne hagyja el otthonát üres gyomorral. És ez biztosan nem kockázatos ezekkel az elkényeztetett pirítósokkal. Jó étvágyat.
Források: www.receptynakazdyden.cz, www.cucchiaio.it
