A tavasz beköszöntével, amikor a természet életre ébred, itt az ideje, hogy felébresszük testünket hosszú téli álmából. Ennek egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módja a méregtelenítés. És elhinnéd, hogy valami olyan egyszerű dolog, mint a rizs, elég ehhez?
A szennyezett környezet, az egészségtelen táplálkozási szokások és a stresszes életmód nem kívánt méreganyagokat hagy szervezetünkben. Felhalmozódásuk különféle egészségügyi problémákhoz vezethet, a fáradtságtól a legyengült immunitásig. Szerencsére az ókori kínaiak évszázadokkal ezelőtt felfedezték, hogy a rizs hatékony eszköz lehet a szervezet méregtelenítésére.
Miért rizs?
Ez a sokoldalú gabonatermék gazdag fehérjében, telítetlen zsírsavakban és számos vitaminban, például B1-, B2-, B3- és E-vitaminban, valamint ásványi anyagokban – kálium, foszfor, cink, magnézium, kalcium és rost. Ezenkívül glükuronsavat tartalmaz, amely támogatja a belek megfelelő működését.
Hogyan kell csinálni?
A legjobb, ha teljes kiőrlésű gabonát, más szóval barna vagy natúr rizst használunk. Ezt a fajta rizst a betakarítás után nem kezelik kémiailag, ami lehetővé teszi a méreganyagok hatékony eltávolítását a szervezetből. A méregtelenítés kezdőknek egy naptól, tapasztaltabbaknál egy hétig tarthat.
A rizs méregtelenítésének egészségügyi előnyei messze túlmutatnak a szervezet egyszerű megtisztításán. A méreganyagok eltávolítása és az emésztés javítása mellett hozzájárulhat a jobb alváshoz, a megnövekedett energiához és akár a fogyáshoz is. További bónusz, hogy a rizs, mint olcsó és könnyen beszerezhető termék, mindenki számára elérhetővé teszi ezt a méregtelenítő módszert.
