Gyógyászati babérlevél
A babérlevél több fronton is segíthet. Különösen erős gyulladáscsökkentő, antibakteriális, fertőtlenítő és gombaellenes hatása van. Napi adagja soha ne haladja meg a 3 g-ot.A babérbabér például segít csökkenteni a vércukorszintet, így a 2-es típusú cukorbetegek mielőbb tegyék az étkezésükbe, megoldja a puffadás, puffadás problémáit is, növeli az étvágyat, csökkenti a rossz koleszterinszintet és tisztítja a májat és a húgyutakat. Az alvás minőségét is javítja, és fejfájás vagy megfázás, köhögés és megfázás esetén is kipróbálhatja nyugtatóként. A babérlevélből, fahéjból, almából és mézből készült tea kiváló. Végül, de nem utolsósorban, a babérlevél jótékony hatással van az ízületekre. A babérolaj hatékonyan segít a reumás fájdalmak, ízületi gyulladások és köszvény esetén.
babér tea
Szükséged van:
- 2 babérlevél
- 250 ml forrásban lévő víz
Készítmény
Öntsünk egy csésze forrásban lévő vizet a babérlevelekre (darabokra is vághatjuk), fedjük le, és hagyjuk állni 5 percig. Csatorna.
Használat
A megfázás és a cukorbetegség elleni szervezet megerősítésére naponta kétszer langyos babérteát igyunk. Emésztési problémákra naponta háromszor étkezés előtt. Mindig frissen készítjük a teát.
Készítsen házi babérolajat az ízületekhez és a háthoz
Hozzávalók
- 6 evőkanál zúzott babérlevél
- 350 ml növényi olaj (napraforgó, mandula, olíva)
Készítmény
Törjük össze a leveleket, és kenjük be olajjal. Tegye vízfürdőbe az olajjal és gyógynövényekkel együtt zárt üveget, és melegítse 40°C-ra, a magasabb hőmérséklet rontja a minőséget. Hagyja hatni 30 percig, majd vegye ki az üveget a vízfürdőből, és szorosan zárja le. Helyezze az üveget világos helyre. 2-3 hét múlva a pohár tartalmát kávészűrőn átszűrjük, a leveleket kinyomkodjuk. Üvegedényben hidegen tartjuk.
Használata
Az olajat gyengéd masszázsokhoz használjuk, mert javítja a reumás állapotokat, oldja a hát-, ízületi- és izomfájdalmakat. A reuma ízületi fájdalmait borogatások enyhítik – babérolajat kennek egy szövetdarabra, és a nap folyamán többször alkalmazzák az érintett területeken.
Baby ital almával, fahéjjal és mézzel
Szükséged van:
- 2 babérlevél
- 1 kis alma
- 500 ml vizet
- egy darab egész fahéj
- méz ízlés szerint
Készítmény
Tegyünk egy babérlevelet és egy darab egész fahéjat forrásban lévő vízbe, fedjük le, és főzzük 4-5 percig. Ezután hozzáadjuk a hámozatlan, apróra vágott almát, és kivesszük. Fedjük le fedővel, és hagyjuk hatni körülbelül 12 percig. Csatorna. Ízlés szerint mézzel édesítjük.
Használat
Az italból egy csészével reggel éhgyomorra, a többit este lefekvés előtt igyunk. Enyhíti az ízületi, fejfájást (migrén esetén is segít) és hátfájást, ellazítja az izmokat. Támogatja a megfázásos betegségek kezelését és megelőzését. Ezenkívül javítja az agyi aktivitást és fellép a szenilis demencia ellen.
Forrás:
