Fedezze fel a méz titkát – nemcsak édes élvezet, hanem egészsége erős szövetségese is. Függetlenül attól, hogy megfázással küzd, az alvás minőségének természetes javítását keresi, vagy az immunitást szeretné erősíteni, a méz megtalálja a választ ezekre a kérdésekre.
Méz – édes folyékony arany, az egészség elixírje és a természet csodája. Hatása felbecsülhetetlen, ha levert vagy köhög. Hidratálja a bőrt és fényessé varázsolja a hajat. Egy kanál méz lefekvés előtt csodákat tehet a szervezeteddel.
A mézes kezeléseket generációk óta ajánlják az immunitás erősítésére. Próbálja ki Ön is, és részesítse előnyben a minőségi, adalékanyagok nélküli mézet, ideális esetben helyi méhésztől vagy BIO minőségben. Emellett a méz javítja az alvás minőségét és erősíti a szervezet védekezőképességét.
Nyugtató tulajdonságairól ismert, oldja a feszültséget és elősegíti a melatonin, az alvási ciklus szabályozásáért felelős hormon termelődését. Egy kanál méz lefekvés előtt garantálja a nyugodt alvást, vagy próbáljon mézet hozzáadni az esti teához.
Az immunitás erősítése érdekében próbálja ki ezt a szokatlan kombinációt – áztassa a hámozott fokhagymát egy teáskanál mézre. Majd lefekvés előtt kanálonként fogyaszd el ezt a keveréket.
Mike McInnes, egykori vegyész és táplálkozási szakértő megállapította, hogy a rendszeresen mézet fogyasztó és fizikailag aktív emberek akár tízszer több zsírt égetnek el, mint azok, akik ugyanannyit mozognak, de nem fogyasztanak mézet. Ezért a mézes diétát javasolja, amely abból áll, hogy a cukrot teljesen mézzel helyettesítik. Ennek a diétának az egyik fő szabálya, hogy lefekvés előtt együnk egy teáskanál mézet.
Bónuszként napi egy teáskanál méz is jót tesz a sütéshez. A máj méregtelenítésére havonta egyszer próbálja ki tippünket: keverje össze a mézet a sütőtök lével.
