Vannak otthoni gyógymódok és trükkök, amelyek valóban csodákra képesek a mindennapi életben. Egyes trükkök nemzedékről nemzedékre, anyáról lányára öröklődnek, és hosszú évekig működnek. Mindannyian tudjuk, hogy naponta legalább kétszer ajánlott fogat mosni, lehetőleg reggel és este. De van egy szabály, amit érdemes tudni. Mint kiderült, különleges oka van annak, hogy miért kell fogat mosni 10 perccel reggeli előtt, amit most a fogorvosok is megerősítenek.
A hét minden napja általában ugyanúgy kezdődik. Megmosakodsz, reggelit készítesz, esetleg megnézed a reggeli programot, aztán jön a munkába való készülődés. Új nap kezdődött, és az emberek a világ minden tájáról elmennek dolgozni és iskolába. És az egyik napi rutin természetesen a fogmosás. Minden alkalommal, amikor fogorvoshoz megyünk, mindannyian hallunk a szájhigiénia fontosságáról. De egy dolgot nem hallunk, hogy miért jó ötlet 10 perccel reggeli előtt fogat mosni. Jó ötletnek tűnik, ha közvetlenül a nap első étkezése előtt mosol fogat, mert egyik napról a másikra baktériumok halmozódtak fel a szájban, amelyeket el akarsz távolítani a fogszuvasodás megelőzése érdekében.
Mikor kell fogat mosni?
Ezért a reggeli előtti fogmosással csökkentheti a fogszuvasodás kockázatát. dr. Karan Raj többek között pontosan elmagyarázza, miért olyan fontos egy új rutin elindítása. Karan, aki a brit Nemzeti Egészségügyi Szolgálatnál dolgozik, azt mondja, hogy a fogkrém szerepe az, hogy védőréteget hozzon létre a fogakon. Ha reggeli előtt megmosod, a zománc védve lesz a savas ételektől, például a friss narancslétől, amivel már kezdheted is a napot.
„A reggeli utáni azonnali fogmosás ehelyett blokkolhatja a savas ételmaradékokat, ami hosszú távon gyengítheti a zománcot” – mondja Raj. De azt is tudjuk, hogy az új szokásokhoz való ragaszkodás nehéz lehet, legalábbis addig, amíg el nem telt hosszú idő. Tehát ha elfelejti megmosni a fogát 10 perccel a reggeli előtt, akkor a nap első étkezése után 30 perccel megmoshatja. „Ez a vita végtelen. Szakmai tanácsom az, hogy teljesen mindegy, hogy étkezés előtt vagy után mosol fogmosást, hanem a kettő közötti idő.” – mondja Richard Marques fogorvos, aki a Doctor Richard Londonnál dolgozik.
És most, kedves hölgyeim, egyértelmű bizonyíték áll előttetek, hogy a fogmosás helyes időzítése jelentős hatással lehet szájhigiéniájára. Amint azt a szakértőktől megtudtuk, ez több, mint egy hagyományos rituálé – a fogak védelméről szól a mindennapi életben. Függetlenül attól, hogy reggeli előtt vagy után mosol fogat, fontos, hogy legyen következetes, és mindig gondolj a zománc védelmére.
Ne vedd félvállról ezt a szokást! Az Ön mosolya az egyik legértékesebb kincse, és ahogy Richard Marques fogorvos tanácsolja, a minőségi ellátást hangsúlyozza. Ne feledje, hogy fogai mindennapi kísérők az élet útján. Bánj velük szeretettel és odafigyeléssel, és ugyanúgy szolgálni fognak. Ne felejtsd el megosztani ezeket a bölcs szavakat a barátnőiddel, hogy ők is egészséges és ragyogó mosolyt kapjanak. Az Ön szépsége és egészsége közös célunk ezen a női oldalon, ahol minden tipp és trükk egy lépés egy jobb önmagad felé. És ne feledd, az egészséges mosoly a legszebb kellék, amit mindennap viselhetsz!
