A magas koleszterinszint negatív hatással lehet a szervezetre, valamint csökkenti a várható élettartamot.
Emiatt rendkívül fontos odafigyelni rá, valamint a kockázatok minimalizálása érdekében törekedni a megfelelő életmódra és az egészséges táplálkozásra.
Nem szabad azonban elfelejteni, hogy bizonyos ételek segítségével csökkentheti a koleszterinszintet.
Olga Pavlova endokrinológus a YouTube-csatornájának új epizódjában elmondta, melyik zöldség segít gyorsan és hatékonyan csökkenteni a magas koleszterinszintet.
Ahogy az orvos megjegyezte, fokhagymáról beszélünk.
Ez egy megfizethető termék, amely minden üzletben megtalálható. Ezenkívül a legtöbb nyári lakos ezt a növényt az ágyában termeszti.
Az a tény, hogy a termék harcol a „rossz” koleszterinnel. Azt is fontos tudni, hogy nemcsak magát a zöldséget, hanem annak kivonatát is gyakran használják érelmeszesedés ellen.
Ezenkívül a fokhagyma nagy mennyiségű vitamint tartalmaz.
„Javítja az erek és a szív állapotát, csökkenti a vér viszkozitását, megóv minket a trombózistól. Nagyon hasznos az idegrendszer számára is ”- mondta Pavlova a videóban.
