Manapság számtalan órát töltünk ülve – akár a munkahelyünkön, akár a tévét nézve, akár az iskolapadban. Ez a passzivitás negatív hatással van a testünkre, és gyakran vezet hátfájáshoz. Van azonban egy gyors és hatékony megoldás – a chilis kenőcsök, amelyek nemcsak fájdalomcsillapítást nyújtanak, hanem érdekes módon az otthoni gyógyszerszekrényt is feldobják.
Az ülő helyzetben töltött órák számának növekedésével – akár a számítógépes munka, akár a tévé előtti pihenés, akár az iskolapadban ücsörgés miatt – egyre többünket érint a hátfájás. A hátfájás enyhítésének egyik hatékony módja az úgynevezett chilis kenőcsök.
Bizonyára hallott már a kapszaicinról, egy növényi alkaloidáról, amelyet különböző betegségek, például trombózis, szívritmuszavarok vagy érelmeszesedés kezelésére használnak. A kapszaicin, amely a chilinek jellegzetes csípősségét adja, hasonló hatást fejt ki a kenőcsökben. E kenőcsök használatakor azonban óvatosságra van szükség.
A chilit tartalmazó melegítő kenőcsök ma már könnyen hozzáférhetőek, és csípős összetevőik serkentik a merev izmok véráramlását, és segítenek a hátfájás enyhítésében. A bőrre kenve melegítő vagy égető érzést érezhetünk az érintett területen. Már néhány perc elteltével ellazulást és fokozatos fájdalomcsillapodást kell tapasztalni.
Legyen azonban óvatos a kenőcs használatakor, és kerülje a sérült vagy sérült bőrre való felvitelét. A kenőcs felvitele után feltétlenül mosson alaposan kezet, hogy elkerülje a szemmel vagy más érzékeny területekkel való kellemetlen érintkezést.
A házi szerelmesek számára van egy pozitív hír – otthon is elkészítheted a saját chilis kenőcsödet. Szükséged lesz friss vagy szárított, magas kapszaicintartalmú chilire és orvosi minőségű vazelinnel vagy zsírral. Miután a vazelint vagy a zsírt vízfürdőben felmelegítette, adja hozzá az apróra vágott chilit, és hagyja állni a keveréket néhány percig, hogy a kapszaicin felszabaduljon a kenőcsben. Miután leszűrte és megszilárdult, a házi készítésű kenőcs készen áll a használatra.
