Diéta esetén kísértés van valami finomat enni, amely nem a leghasznosabb az alak számára.
- A főzéshez szüksége lesz:
- Hogyan kell főzni
Sokak szerint pontosan ez a probléma: amikor a diéta véget ér, az ember mindent elkezd enni, amit megtagadt magának, és ugyanannyit vagy még többet hízik.
Így lehet egyszerre enni és fogyni, például pizzával.
A főzéshez szüksége lesz:
- cukkini – 700 gr;
- tojás – 1 darab;
- liszt – 3 evőkanál. l.;
- só és bors ízlés szerint;
- a töltelék hozzávalói ízlés szerint.
Hogyan kell főzni
A töltelékhez használhat kolbászt, sajtot, zöldségeket, zöldeket és így tovább.
Mint már világossá vált, a tök alap próbaként szolgál majd.
A zöldséget durva reszelőn lereszeljük, hozzáadjuk a tojást, a lisztet, sózzuk, borsozzuk, összekeverjük.
Kiderült, hogy a tészta olyan, mint a palacsintához, csak a sütőben kell megfőzni.
Ehhez kikenjük olajjal a tepsit, megszórjuk zsemlemorzsával, egyenletesen elosztjuk a zöldségmasszát, majd kirakjuk a tölteléket.
A diétás pizzát 200 Celsius fokra előmelegített sütőben 40 percig sütjük.
Jó étvágyat kívánunk!
