Ahelyett, hogy színes és édesített italokkal oltanád szomjadat, kényeztesd magad egy vitaminnal – méghozzá zölddel. Ez a vitaminturmix jót tesz a szervezetnek és finom az íze. Erős ízű zöldségeket tartalmaz, de érdemes gyümölcsös hangsúlyt is hozzáadni.

A zöld diéta miatt nem tudsz aludni éjszaka? Ahelyett, hogy a könnyű, ízetlen salátákon vagy zöldségtésztákon gyötrődnél, válassz egy sokkal egyszerűbb és gyorsabb alternatívát. Egy olyan vitaminkoktélról van szó, amely nemcsak őrülten jó ízű, de az egész szervezetre jótékony hatással van.

Válasszon zöld turmixot – jótékonyan hat az emésztésre, a bőrre és a közérzetre is

Érdekel, hogyan lehet egy kicsit több vitamint és értékes ásványi anyagot beiktatni az étrendbe? Ahelyett, hogy megkérdőjelezhető táplálékkiegészítőkkel tömnéd magad, vagy lemondanál az ételek élvezetéről, válaszd inkább a egy vitaminturmixot, amely egyszerű, gyorsan elkészíthető és hihetetlenül finom.. Biztosítjuk, hogy a poharad pillanatok alatt kiürül, és sokáig emlékezni fogsz erre az ízre és illatra. Mindez a fő összetevőnek köszönhetően, zelleramely, mint köztudott, jótékony hatással van a szervezetre, többek között elősegíti a fogyást, segíti a hidratáltságot, sőt még rákellenes hatást is mutat..

Most, hogy már ismerjük a vitamindús zöld turmixunk fő összetevőjét, érdemes áttérni a többi szuperélelmiszerre. A következőkről van szó Kiwi, amely nemcsak finom ízt, hanem vitaminokat is ad. Ez a trópusi gyümölcs jótékony hatással van a szív- és érrendszerre, és vérnyomáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.. A hab a tortán az a közmondásos szó, hogy banán, ami édességet ad és jóllakat. Csak keverd össze az egész triót óvatosan és alaposan egy pohár vízzel, és már kész is! Ennél egyszerűbb és gyorsabb nem is lehetne, ráadásul finom, egészséges és tápláló.

Olvassa el továbbá:  Hogyan segítenek a termékek a test lazaságának leküzdésében? Szakértői vélemény

Zöld zelleres turmix receptje hozzáadott gyümölccsel

  • 4 szál zeller,
  • 2 kivi,
  • banán,
  • egy pohár víz.

Elkészítési mód:

  1. Kezdjük a zeller megmosásával. Ezután vágjuk kisebb darabokra, és tegyük egy magas tálba vagy turmixgép csészéjébe.
  2. Hámozzuk meg a gyümölcsöt is, aprítsuk fel, és adjuk a zellerhez.
  3. Öntsd fel az egészet vízzel, és turmixold simára. Tipp – a zellernek elég jellegzetes íze van. Aki nem szereti, adhat hozzá egy kis mézet vagy két banánt.
  4. Öntsük a koktélt pohárba, és turmixolás után frissen tálaljuk. Meleg időben ráadásul hűthetjük is.
  5. A zöld turmixot étkezéshez, egészséges és könnyű ebédként vagy uzsonnaként is fogyaszthatjuk.

Kapcsolódó cikkek:

Hozd vissza őket a sétából és készíts szörpöt. Használd ki a szezont, és télen hálás leszel érte

A szocializmus idején, Csehszlovákiában reggelire itták. Segíti az emésztést és csökkenti a vér koleszterinszintjét.