Senki sem tudja, hogy mire vágyik, amíg meg nem kívánja, és az az igazság, hogy nehéz ezen gondolkodni, amikor rengeteg dolog van előttünk, étel y zavaró tényezőkDe ha nem, akkor még arra is gondolunk, ami csak a képzeletünkben lakozik, de vannak olyan kívánságok, amelyek valóra válhatnak.
Az egyik ilyen a íze a zselatinamely, bár sokan a következőkre asszociálnak gyümölcsök y virágokA valóságban is több tucat tejipari ízekbeleértve a következőkét cappuccinoMa lépésről lépésre eláruljuk, hogyan készítsd el, mert ez is egy finom lehetőség.
A kávé zselé az egyik, hogy lehet élvezni önmagában, vagy néhány feltöltvepéldául müzli vagy tejszínhab. A recept könnyen elkészíthető, és különböző összetevőkkel és ízekkel személyre szabható. Emellett nagyszerű kollagén-, fehérje- és energiaforrás.
Elősegíti a fizikai teljesítményt
A kávé a zselatinban lévő zselatin biztosítja koffeinegy természetes stimuláns, amely segíthet az éberség, a koncentráció és a koncentráció javításában. fizikai teljesítmény. Ezen túlmenően, a benne található antioxidánsok , segíthetnek megvédeni a sejteket a szabad gyökök által okozott károsodástól.
Desszert a fogyásért
És mintha ezek az előnyök nem lennének elég, a zselatin segíthet a jóllakottság fokozásában és az étvágy csökkentésében, ami jótékony hatással lehet a súlykontroll. Tehát most, hogy mindent tudsz, nekiláthatsz a munkának, mert képes leszel arra, hogy ezt a hideg kávét ebben a desszertben.
Hozzávalók
- 45 gramm grenetin
- ½ csésze víz
- 700 ml teljes tej
- 1 doboz sűrített tej
- 1 teáskanál kávéesszencia cappuccino
- Pörkölt kávébab ízlés szerint
- 1 ½ literes forma.
Elkészítés
- Hidratáljuk a grenetint vízben, és oldjuk fel vízforralóban vagy mikrohullámú sütőben.
- Forraljuk fel a tejet, majd vegyük le a tűzről.
- Adjuk hozzá a kávéesszenciát és a hidratált grenetint, keverjük, amíg tökéletesen fel nem oldódik.
- Öntsük a formába, és tegyük a hűtőbe, amíg teljesen megdermed.
- Fordítsuk ki egy tálra, és díszítsük a kávébabokkal.
- Kész!
Táplálkozási információk
- Kalória: 200kcal
- Szénhidrátok: 30g
- Koleszterin: 1mg
- Fehérje: 5g
- Cukrok: 25g
- Rostok: 5g
- Nátrium: 1mg
- Összes zsír: 8g
- Telített zsírok: 4g