Ha rendszeresen iszik egy koktélt ebből a zöldségből, akkor erősíti az immunitását és megszünteti a gumiabroncsot. Nagyon egészséges, és a megfelelő összetevőkkel kombinálva nagyon finom is lehet. Elkészítése triviális, így biztosan elsajátíthatod akkor is, ha nem vagy különösebben ügyes a konyhában.
A savanyú káposzta egy egészséges vitaminbomba, amely segít megerősíteni az immunitást, és még a fáradtságot is megszünteti.. A zöldség tápláló, így nagyszerű támasza lehet a szervezetednek.
Ennek köszönhetően megszűnik az édes nassolnivalók iránti vágyad, és könnyebbé válik a fogyás folyamata. Különösen, ha rendszeresen élvezed egy ízletes, három összetevőből álló turmix formájában.
Miért érdemes savanyú káposztás turmixot inni?
A savanyú káposzta nagy adag vitamint tartalmaz, többek között B-vitaminokat, karotinoidokat és polifenolokat. Ha ebből a zöldségből készült turmixot iszol, nagy mennyiségű laktató rostot is kapsz. Ez utóbbi megfékezheti a magas kalóriatartalmú nassolnivalók utáni sóvárgásodat, és így segíthet a fogyásban.
Emellett a savanyú káposztaital támogatja a májat, a lépet és a bélflórát. Javítja az emésztést és pozitívan befolyásolja az élelmiszerekben található tápanyagok felszívódását.
Hogyan készítsünk savanyú káposztakoktélt? Mindössze 3 összetevőre van szükséged
A savanyú káposztalé önmagában is egészséges (de egyesek szerint nem túl ízletes). Próbáld meg azonban más összetevőkkel kombinálni, és egy értékes és nagyon finom immunerősítő koktélt kapsz, amely a fogyást is elősegíti.
A oldalon. az ital elkészítéséhez 3 összetevőre van szükséged:
- Savanyú káposztalé – 1,5 csésze
- alma – 3/4 darab
- fűszerek: só és bors
Először is hámozzuk meg az almákat, és tegyük őket egy gyümölcscentrifugába. Öntsük a savanyú káposztalevet egy edénybe, és keverjük össze az almalével. Adjunk hozzá fűszereket és keverje össze az összes terméket, amíg feloldódik.
Kapcsolódó cikkek:
Ez egy természetes kincs a vas. Áprilisban és májusban ne felejtsd el gyűjteni!
Igyon rendszeresen: eltávolítja a méreganyagokat, segíti a fogyást
