Mi vagyunk a közepén mangószezonban és a legjobb dolog, amit tehetünk, hogy élvezzük, fogyasszuk és kihasználjuk őket, hogy ízletes desszertekmint például a zselatin Ma eláruljuk, hogyan készítheted el, hogy megnyugtassuk ezt az idegesítő forróságérzetet, amit mindannyian tapasztalunk a hőhullám közepette.
És ezért ma nem többet és nem kevesebbet szeretnénk megosztani veletek, mint egy mangó zselé kivivelegy nagyszerű lehetőség a friss, gyümölcsfa és finom. Szerencsére a saját ízlésed szerint alakíthatod a desszertet, mert ez egy élvezet.
És ez egy olyan gyümölcs, amit élvezhetünk a tavasz y nyár. Az azonban biztos, hogy amikor megunjuk a fogyasztását a édesvízbenItt az ideje, hogy desszertekbe is beépítsük, például ebbe a desszertbe, ahol szintén hasznát vehetjük, mert segíti az emésztést.
A kivi előnyei
Mint a fogantyúamely segíthet nekünk, hogy sokkal jobban megemészteni, és annak a ténynek köszönhetően, hogy tartalmaz C-vitamint tartalmaz, erősíti a immunrendszertsegít megelőzni fertőzések o betegségek a légutak.
Ha valamilyen oknál fogva olvas minket valahol, ahol a kezeli a Ha nem találunk ilyen könnyen, választhatunk mangókonzervet vagy szirupban lévő mangót (amelyből az utóbbit ki kell dobni). Most, hogy mindezt tudod, máris nekiláthatsz a munkának!
Hozzávalók
- 30 gr. grenetin
- 1 liter hideg tej
- 250 gr. cukor
- 1 rúd fahéj
- 1 csipet szódabikarbóna
- 1 doboz natúr vagy konzerv mangó, szirup nélkül lecsepegtetve
- 2 darab szeletelt kivi
Elkészítés
- Hidratáljuk a grenetint 1/2 csésze hideg tejben, és tegyük félre.
- Forraljuk fel a maradék tejet a cukorral, a fahéjjal és a szódabikarbónával.
- Amikor felforrt, vegyük le a tűzről.
- Öntsük bele a hidratált grénetint, és oldjuk fel tökéletesen.
- Turmixoljuk össze a mangót az előző készítményhez.
- Öntsük a formába, és tegyük hűtőbe, hogy megszilárduljon.
- Vegye ki a formából.
- Mangóval és kivivel díszítjük.
Táplálkozási információk
- Kalória: 300kcal
- Szénhidrátok: 20g
- Koleszterin: 1mg
- Fehérje: 10g
- Cukrok: 100g
- Rostok: 5g
- Nátrium: 1mg
- Összes zsír: 1g
- Telített zsírok: 1g