A sajttorta olyan desszert, amelyet bármilyen alkalomra élvezhetsz. A kombinációk lehetnek hagyományosak, vagy újíthatsz egy kicsit a szezonális gyümölcsökkel. Ezek az előételek olyanok, mint egy lakoma az ízlelőbimbóknak, és a legjobb, hogy nagyon könnyű elkészíteni őket.
A következő recepthez málnás sajttorta lesz az az elem, amely színt és kiegyensúlyozott ízt kölcsönöz minden egyes falatnak. Ez a gyümölcs gazdag antioxidánsokban, rostokban, C-vitaminban, ásványi anyagokban, például foszforban, kalciumban és káliumban, és alacsony kalóriatartalmú élelmiszer. Fogyasztása erősíti az immunrendszert, elősegíti a memóriát és segít késleltetni a korai öregedést. Itt adunk egy rövid útmutatót ahhoz, hogy megtanulja málna termesztése egyszerű módon és a jövőbeni desszertek alapanyaga lesz.
Hozzávalók
- ½ csésze málna
- 60 gr krémsajt
- 120 ml görög joghurt
- Egy citrom leve
- 30 g grenetin
- 1 teáskanál vanília esszencia
- Tetszés szerinti édesítőszer
Elkészítés
- Törjük össze a vaníliás kekszet, és tegyük a sajttortaforma aljába.
- Hidratáljuk a gránátot fél pohár vízben.
- Egy tálban adjuk hozzá a krémsajtot, a görög joghurtot, a vaníliaesszenciát, ízlés szerint az édesítőszert és a folyékony zselatint, keverjük jól össze.
- Öntsük a keveréket a formába, és adjuk hozzá a málnát. Fedjük le fóliával, és tegyük a hűtőbe 3 órára.
- Kész.
Táplálkozási információk
- Kalória: 475kcal
- Szénhidrátok: 49g
- Koleszterin: 74mg
- Fehérje: 12g
- Cukrok: 1g
- Rostok: 6g
- Nátrium: 1mg
- Összes zsír: 26g
- Telített zsírok: 1g
