Ez az édesburgonyás pite remek választás azoknak az édességimádóknak, akik egészségesen szeretnének táplálkozni és fitten tartani magukat. Cukor- és lisztmentes, ez a recept a tojásszirup és a mandulaliszt édesítőszerét használja, ami segít fenntartani az egészséges vércukorszintet. A datolya, a kakaó és az édesburgonyapüré kombinációjával ez a recept finom ízt és tökéletes állagot kínál, amelyet minden egyes falatnál élvezhet.
Máris elkezdett csorogni a nyálad? Készítsük el együtt ezt az édesburgonyás pitét cukor és liszt nélkül!
További remek recepteket találsz a Facebook-oldalunkon is.
Ha még több finomságra vágysz, akkor mindenképpen próbáld ki ezt is
Kiváló recept az édesburgonyás pitéhez:
Amire szükségünk lesz:
- 250 g főtt édesburgonya
- 4 db datolya
- 150 ml forró víz
- 1/2 teáskanál vanília esszencia
- 100 g zabpehely
- 25 g kakaó
- 1 teáskanál sütőpor
- csipetnyi só
- 1/4 teáskanál fahéj
- 40 g csokoládéforgács
Hogyan kell eljárni:
1) Áztassuk a datolyát forró vízbe, és hagyjuk állni 10 percig.
2) Ezután tegyük a datolyát egy turmixgépbe a főtt édesburgonyával együtt, és turmixoljuk össze mindent alaposan.
3) Ezután keverjük össze a zabot, a kakaóport, a sütőport, a sót és a fahéjat egy tálban. Keverjünk össze mindent alaposan.
4) Most keverjük össze a keveréket a burgonyapürével. Készítsünk egy szép egységes tésztát.
5) Ezután helyezzük a tésztát a formába, és szórjuk meg ropogósra.
6) Süssük 170 fokon körülbelül 30 percig.
