Friss hírek és trendek a kertről, veteményeskertről, ágyásokról, ágyásokról és virágokról, ültetésről kezdőknek és gyakorlott nyaralóknak, kertészeknek! Segítségünkkel megtanulja, hogyan termeszthet saját maga egészséges és ízletes gyümölcsöt, zöldséget, bogyót, sőt gombát is A kert igazi kalauz a kertészkedéshez és a kertészethez.
Adjon hozzá egy almát, egy sárgarépát, és igyon naponta. A „vörös arany” alapú gyümölcslé beindítja a lusta bélműködést.
A zöldséglevek még egészségesebbek, mint a gyümölcslevek. Kevesebb kalóriát tartalmaznak, és számos vitaminban és ásványi anyagban gazdagok. Az egyetlen zöldségből készült ital különösen népszerű. Akár naponta is fogyasztható.
Cékla „vörös arany” néven ismert. B- és C-vitamint, vasat, magnéziumot és cinket tartalmaz. Van Alacsony glikémiás index és alacsony kalóriatartalmú, ezért szeretjük használni a konyhában. Készíthetünk belőle carpacciót, levest, savanyított céklát vagy egészséges italt. Úgy döntöttünk, hogy megnézzük, milyen előnyei vannak ennek a zöldségnek a levesezésével. Rengeteg van belőlük, ezért érdemes beiktatni a napi étrendünkbe.
Céklalé recept. Mindössze három összetevőre van szükséged ennek a vitaminbombának az elkészítéséhez
A céklalé gyulladáscsökkentő a antioxidáns hatások. Csökkenti a vércukorszintet, serkenti a bélperisztaltikát és segíti a fogyást. Ezenkívül jó hatással van a keringési rendszerre. Ha otthon szeretné elkészíteni saját maga, a következőkre lesz szüksége összetevők:
1 kg cékla,
2 sárgarépa,
2 enyhén savanyú alma.
A fenti arányokból 800 ml italt kapunk. Először is mossuk meg és hámozzuk meg az összes zöldséget és gyümölcsöt. Ezután vágja fel őket darabokra, és tegye őket a gyümölcscentrifugába. Az így kapott levet öntse egy kancsóba, és élvezze a finom italt.
TIPP! Cékla kell friss és van vékony bőr. Ha régi gyümölcsöt használsz, akkor nemcsak kevés lesz a leve, hanem kesernyés íze is lesz.
Mikor igyunk céklalevet? Napi 4/5 csésze elegendő
A házi céklalé a legjobb reggel inni, közvetlenül reggeli előtt. Serkentő hatása van és csökkenti a fáradtságérzetet, tehát felébreszt és energiát ad. Ha az íze túl erős Önnek, adjon egy pohár vizet a kancsóhoz. Jobb, ha nem iszol nagy mennyiséget egyszerre egy nap. Meg kell szokni, hogy rendszeresen ilyen italt igyunk. Napi 200 ml a megfelelő mennyiség ahhoz, hogy az ital jótékony hatással legyen az egészségre.
We use technologies like cookies to store and/or access device information. We do this to improve browsing experience and to show (non-) personalized ads. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Funkcionális Always active
A technikai tárolás vagy hozzáférés szigorúan szükséges az előfizető vagy felhasználó által kifejezetten kért konkrét szolgáltatás igénybevételének lehetővé tételéhez, vagy kizárólag a kommunikáció elektronikus hírközlő hálózaton keresztül történő továbbításához.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statisztikák
A kizárólag statisztikai célokra használt technikai tárolás vagy hozzáférés.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
A technikai tárolásra vagy hozzáférésre a reklámok küldéséhez szükséges felhasználói profilok létrehozásához van szükség, vagy a felhasználó nyomon követéséhez egy weboldalon vagy több weboldalon keresztül, hasonló marketingcélokból.