A „zöld arany” néven ismert természetes turmix népszerű a kollagéntermelés serkentő és a bőr megjelenését javító képessége miatt. Összetevői olyan vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek a szervezet egészére jótékony hatással vannak.
Ennek a turmixnak a receptje egyszerű és hatékony. Összetevői között olyan kollagénben és a sejtregenerációhoz szükséges tápanyagokban gazdag élelmiszerek szerepelnek, mint az avokádó, a spenót és a citrom. Ezek az összetevők együttesen tartják feszesen a bőrt és küzdenek az öregedés jelei ellen.
Ennek a turmixnak az elkészítéséhez szükséged lesz rá:
- 1 érett avokádó.
- Egy marék friss spenót.
- 1 citrom leve.
- 1 evőkanál természetes méz.
- 1 pohár víz vagy növényi tej.
Elkészítés: keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, amíg homogén állagot nem kap. Éhgyomorra fogyassza el, hogy fokozza előnyeit.
Ez a turmix nemcsak a bőrt javítja, hanem erősíti a hajat, a körmöket és a kötőszöveteket is. Emellett antioxidáns tartalmának köszönhetően megvédi a szervezetet a szabad gyökök okozta károsodástól. A napi rutinba való beiktatása sokat javíthat az általános közérzeteden.
