A citrom olyan háztartási szer, amely a hálószobában is hatékony. Egy egyszerű trükkel segíthetnek az egészséged és az alvásod támogatásában.
A citrom igazi háztartási csodaszer. A kerttől a testápolásig sokféleképpen felhasználható a gyümölcs. A citrusféléknek pedig a hálószobában is helye van. Egy egyszerű trükk ezzel a háztartási szerrel nemcsak az egészségedet, hanem az alvásodat is támogathatod. De mit tehet a citrom a hálószobában, és különösen az ágy mellett? Még több ilyen elképesztő life hacket találsz itt.
Mire jó egy felszeletelt citrom a hálószobában?
Akár takarításhoz, akár sütéshez, a citrom egy csodaszer, amelynek számos háztartási felhasználási módja van. A citrusféle pedig a hálószobában is többféle funkciót tölthet be. Először is kellemes légfrissítőként használható. Mindössze annyit kell tennie, hogy felszeletel egy citromot, és egy tálba helyezi a szobában.
De ez még nem minden – ami számunkra kellemesen friss illatú, az sok bosszantó kis élőlény számára elviselhetetlen. A szúnyogok és a legyek, valamint az olyan kártevők, mint a ruhamolyok – ami minden ruhásszekrény számára katasztrófa – inkább kerülik az illatot. Pedig a világ legegészségesebb gyümölcsének – ahogy arról is beszámolt – számos elképesztő hatása van a szervezetünkre.
Mit tesz egy sós citrom az ágy mellett?
Egy felvágott citrom a szobában megemelheti a szerotoninszintet. Az amerikai Ohio Állami Egyetem tudósai egy tanulmányban megállapították, hogy a gyümölcs hangulatjavítóként hat, és így még a felkelést is megkönnyíti.
De a citrom segíthet az elalvásban is. Nemcsak a koncentrációt növeli, hanem segít ellazulni is. A citrom pedig még a megfázás és az allergia esetén is segíthet. Egyszerűen szórj egy kis sót a felvágott gyümölcsre, és tedd az ágy mellé. Ez támogatja a légzést és az immunrendszert. Egy pohár citromos víz megivása lefekvés előtt szintén jót tesz az egészségnek, és érdemes lefekvési rituálévá tenni.
Milyen gyakran kell lecserélni az ágy mellé helyezett citromot?
Ha nem akarja nélkülözni a citrom egészséges vagy pihentető hatását, rendszeresen cserélje az éjjeliszekrényen lévő gyümölcsöt. Ahhoz, hogy a hatás és az illat friss maradjon, naponta készítsen egy szeletet. A hatás tovább tart az illóolajos citrommal, amelyet aromakőre csepegtethetsz. Az olaj azonban nem tartalmazhat mesterséges illatanyagokat.
