Nyári gyümölcsként gondolunk rá, és télen megfeledkezünk róla. Teljesen tévesen. Számos olyan előnye van, ami most rendkívül hasznos. Segít a zsírégetésben, rengeteg vitamint tartalmaz, és alacsony a kalóriatartalma.
A dinnye egy olyan gyümölcs, amihez nyáron sokkal gyakrabban nyúlunk. Ilyenkor desszertekben vagy salátákban használjuk, ősszel vagy télen viszont elég ritkán jelenik meg az étlapunkon. Ez nagy veszteség, hiszen a dinnye számos jótékony hatással bír, és híres tisztító tulajdonságairól.
Ez egy gyümölcs?
A dinnyét tévesen gyümölcsnek tartják, mert valójában az uborkával közeli rokonságban álló zöldség. Ízét tekintve egy édes, lédús uborkára hasonlít. Számos salátához, desszerthez, süteményhez és koktélhoz illik. Jól illik joghurthoz, palacsintához vagy zabpehelyhez is. Érdemes a hidegebb hónapokban is megemlékezni róla, mivel olyan tápanyagokban gazdag, amelyek felgyorsítják a zsírégetést, és segítenek jobban aludni.
Az uborka és a görögdinnye között
A dinnye egy egynyári uborkafélékhez tartozó növény, amelyet Afrikában már évezredek óta ismernek. Ott frissítő gyümölcsként szolgált a forró időjárás idején. A többi kontinensre való eljutása Ázsiában és a Közel-Keleten kezdődött. A dinnye íze az uborka és a görögdinnye között egyensúlyoz, édessége pedig a fajtától függ. Alacsony glikémiás indexű termék, így cukorbetegek is fogyaszthatják, de korlátozott mennyiségben.
Segít a zsírégetésben
A dinnye gazdag A- és B-vitamin- és béta-karotinforrás. Rákellenes hatású cucurbitacinokat is tartalmaz. Magas, 90 százalékos víztartalmának köszönhetően a dinnye vízhajtó hatású, ami előnyös a veseproblémákkal küzdőknek. A gyümölcsben található citrullin segít a zsírégetésben, és alacsony kalóriatartalma – 100 grammonként mindössze 33 kalória – miatt ajánlott a fogyókúrához. A sárgadinnye alvászavarok esetén is segít, ebben az esetben érdemes este fogyasztani. Ennek a gyümölcsnek nyugtató hatása is van.
Korábban már írtunk a gázfűtés hatékony alkalmazásáról, biztosítva a meleg otthont. A vízkőmentesítés fontos lépés a készülékek hosszú élettartama érdekében. Érdemes keresni a legjobb tippeket és trükköket a hatékonyabb működés érdekében. Az vetése során a megfelelő időzítés kulcsfontosságú a sikerhez. A orchideák egészségének megőrzéséhez pedig elengedhetetlen a gondos ápolás.
