A tejes kávé évek óta uralkodik az íróasztalonkon. Nemrég azonban egy új trend jelent meg, amely egyre nagyobb népszerűségnek örvend az ínyencek és az egészségtudatos emberek körében egyaránt.
A Kakaós Kávé Jótékony Hatásai
A kakaós kávé, más néven mokka, házilag támogatja a szellemi munkát. Egy amerikai kutatók által készített tanulmány új megvilágításba helyezi a kávé és a kakaó kombinációjának előnyeit.
Koncentráció és Stresszkezelés
Kimutatták, hogy egy ilyen ital jelentősen javíthatja a koncentrációt és csökkentheti a stressz-szintet. A kakaóban található teobromin enyhíti a koffein negatív hatásait, miközben fokozza a kávé jótékony hatásait.
Antioxidánsok és Szívvédő Tulajdonságok
Mi több, az italról kimutatták, hogy ateroszklerotikus és szív- és érrendszeri betegségeket elősegítő tulajdonságokkal rendelkezik, a rengeteg antioxidáns pedig még a szervezet öregedési folyamatát is késleltetheti.
Az Összetevők Minősége Fontos
Az egészségügyi előnyök maximalizálásának kulcsa az összetevők minőségében rejlik. Kávékiegészítőként a lehetőleg nyers, hozzáadott cukrot nem tartalmazó keserű kakaó ajánlott. Ebből az összetevőből már 1-2 teáskanálnyi is elegendő ahhoz, hogy ízesítse és egészségre gyakorolt előnyökkel gazdagítsa az italt.
Figyelem a Koffeinre
Koffeintartalma miatt a kakaóval együtt fogyasztott kávéfogyasztásnak mérsékeltnek kell lennie. Napi 3-4 csésze fogyasztása ajánlott, figyelembe véve a koffein biztonságos adagját. Egy reggeli csésze ebből az italból energiát adhat a napra, miközben minimalizálja a stresszt.
Egyszerű Elkészítés Otthon
A kakaós kávé otthoni elkészítése nem igényel konyhamesteri tudást. Egyszerűen adjon 1-2 teáskanál kakaót a kedvenc kávéfőzési módjához, és élvezze az egyedülálló ízt és a szervezetre gyakorolt jótékony hatását.
Alternatívák Kakaó Helyett
Azok számára, akiknek nincs kéznél laza kakaó, a magas kakaótartalmú étcsokoládé is tökéletesen működik.
Korábban már konyharuhák használatáról, a pszichológia szerepéről a mindennapokban és a lepedő kiválasztásáról is írtunk. Emellett a banánfagyi elkészítése szórakoztató folyamat, amit könnyen mosogatás nélkül is élvezhetünk, azonban a mosni való hajlandóságunk rajtunk áll, hiszen így tartjuk tisztán az otthonunkat és a felfrissült hangulatot.
