Sokan megszokták, hogy a mindennapi problémák megoldása mindennapos dolog, ami csak csüggedést okoz.
De mint kiderült, ez egy nagyon hasznos gyakorlat is.
Ezen eljárások után az ember kényelmesebben érzi magát otthonában, és az otthon jobban néz ki.
Amint azt ausztrál tudósok megjegyezték, kutatást végeztek, és azt találták, hogy mindössze öt perc erőteljes fizikai aktivitás csökkentheti a rák kialakulásának valószínűségét.
Az ilyen tevékenység összehasonlítható a szokásos háztartási feladatok elvégzésével.
Ez lehet például takarítás, mosogatás, mosás vagy főzés.
Amint azt a kutatók megjegyezték a tanulmányban, az időszakos fizikai aktivitás kicsit olyan, mint egy előnyös, nagy intenzitású intervallum edzés alapelve.
A szerzők a megfelelő következtetéseket a JAMA Oncology kiadványban jelölték meg.
