Nyáron, amikor forró idő van, a gyors hűtésről álmodunk, és örömmel iszunk hideg italokat. Ez azonban nem a legjobb megoldás. Sokkal jobb, ha valami mást elérünk, ami a megjelenésekkel ellentétben rossz ötletnek tűnhet. Ennek az italnak köszönhetően azonban hosszabb ideig megkönnyebbülést fogunk érezni, és nem ártunk a testünknek. Javasoljuk, mit kell inni forró időben, hogy jól érezze magát.
Nyáron sokkal gyakrabban érünk el italokat. A hűtőszekrényből a hűvös folyadékok ivása azonban nem a legjobb ötlet, mert kiderül, hogy ez kiderül A jég italok árthatnak ahelyett, hogy segítenek és csak ideiglenes megkönnyebbülést nyújtanak.
Egy nagyon hideg ital ivása után testünk elkezdi elindítani azokat a folyamatokat, amelyek célja a testhőmérséklet emelése. Még ennél is rosszabb, ha a nagyon hűvös folyadékok fogyasztása termikus sokkhoz vezethet.
Gyakran előfordul, hogy egy nagyon hideg ital ivása okoz A sinus fájdalom csípése és liba dudorokat okoz– Szélsőséges esetekben az erek szűkíthetnek, sőt még egy szív -szívű aritmia is. Ezért Kerülje el a jeges folyadékok ivását, amikor jelenleg napfényben sütünk vagy sportolunk– Akkor az egészségügyi következmények különösen súlyos lehetnek.
Olvassa el még:
Meglepő módon egy sokkal jobb ötlet az Forró teához forró időben. Ennek oka az a tény, hogy a meleg italok magas hőmérsékleten történő ivása ellentétes hatást gyakorol, mint a hideg folyadékok, az erek szűkítése, és ennek eredményeként a test izzadni kezd. Ennek köszönhetően azért hozza, mert A kormányzás olyan természetes folyamat, amely hőszabályozást és a testhőmérséklet csökkentését biztosítja.
Nem ok nélkül az arab országokban, amelyek híresek a magas hőmérsékletekről, oly gyakran eljutnak a forró teához. Érdemes ezt hozzáadni Az általánosan uralkodó hittel ellentétben a tea nem működik a testen–
Emlékeznünk kell azonban a moderálásra, mert a folyadékkezelés zavarhatja körülbelül 3 liter erős tea ivását. Míg néhány csésze infúzió vagy meleg tea alatt csak minket fog szolgálni, nem bántaniés. Természetesen ne hagyja figyelmen kívül egyidejűleg a rendes vizet ivva, és ne felejtsük el ezt Ebben az időszakban a testet naponta kb. 2-3 liter italt kell biztosítani.
