Az egyik amerikai ügynökség tudósai, akiket a világ legegészségesebb zöldségének tudósai választottak ki. A vízijármű, mivel erről beszél, tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyeknek köszönhetően Számos tulajdonságot mutat, beleértve az anti -gyulladásos és antibakteriális anyagokat. Ennek ellenére sokkal több előnye van, ezért ez a növény határozottan nagyobb figyelmet érdemel.
Rukiew víz, más néven vízcöngészésez egy évelő növény, amely a káposzta családjába tartozik. Természetesen tiszta és lassan folyó patakokban és más vízkörnyezetekben fordul elő Európában, Észak -Afrikában és Nyugat -Ázsiában. Lengyelországban természetesen ritka, és ha már az ország nyugati részén van.
A növény azonban alkalmas otthoni művelésre. Ennek ellenére még mindig kevéssé ismert. A vízijárművet finom, örökzöld levelek, fényes fényes levelek jellemzik– Tetszik az íze A rakéta és a torma kombinációja kissé fűszeres jegyzettelannak köszönhetően, hogy sok étel kiegészítéseként működnek.
A sokoldalú felhasználás a konyhában azonban nem a vízfogás legnagyobb előnye, mivel valódi kincse a táplálkozási tulajdonságok. Az emberi egészség és a vitaminok legfontosabb tápanyagok gazdag összetételén és tartalmán keresztül, Ez a növény a „A világ legegészségesebb zöldségének” címet kapott.
A víz összetételében megtalálhatja többek között Számos vitamin, például A, C, K és E -vitamin, Valamint számos ásványi anyag, beleértve a kalciumot, a vasat, a magnéziumot és a cinkt. Nem hagyhatja el, hogy megemlítse antioxidánsok és flavonoidokamelyek többek között méregtelenítő hatásokat mutatnak.
Lásd még:
A tápanyagok gazdagságán keresztül Az ősi időkben értékelték a vízírást az egészséggel kapcsolatos tulajdonságai miatt. Ma egyre több beszélgetésről beszélünk A rendszeres fogyasztás előnyei a levelei.
Ajánlott többek között, mint Sok betegség megelőzése, valamint az immunrendszer támogatása– Ezenkívül tulajdonságain keresztül megtisztítja a toxinok testét és szabályozza a vércukorszint szintjét. Ez azonban még mindig nem a vége.
A vízkarban antibakteriális, gyulladásos, antioxidáns és diuretikum hatása van. A vitaminok és ásványi anyagok gazdagságán keresztül támogatja Haj-, köröm- és bőr egészség– Ez felbecsülhetetlen értékű és megfelelő működési rendszer.
Érdekelhet téged:
Számos egészségügyi -promóciós tulajdonság beszél a vízszivattyú beépítéséről a napi étrendbe, és ezt sokféle módon meg lehet tenni. A legjobb, ha frissen eszik, és ez a forma a saláták és a szendvicsek kiegészítéseként fog működni. Ez lehet a saláták egyik összetevője. Érdekes módon, Ez a növény ízletes kiegészítő lehet a levesekhezvalamint a pesto, a zöld koktélok és a turmixok fő alkotóeleme.
A számos előnye ellenére a vízitorma még mindig kevéssé ismert és Lengyelországban használható. Ideje megváltoztatni, főleg azóta Könnyedén termesztheti az ablakpárkányon És így mindig kéznél van. Egész évben termeszthető egy edényben, nedves talajjal vagy derekán vízben. Szükségem van egy fényes helyre és állandó nedvességre, és az első használatra alkalmas levelek néhány nap elteltével megjelennek.
