A fekete ribizli olyan helyi szuperételek, amelyeket nyáron érdemes enni. Nagy mennyiségű C -vitamint tartalmaz, támogatja az immunitást, javítja a bőr állapotát és csökkenti a koleszterint. Anti -gyulladásos, anti -ing és antibakteriális.
A fekete ribizli nemcsak ízletes gyümölcs, hanem az egészség szempontjából is rendkívül értékes. Hatalmas mennyiségű C -vitamint tartalmazakár többször is több, mint a citrusok, ami rendkívül hatékony támogatást nyújt az immunitáshoz. Sőt, a feketelevelben szereplő C -vitamin nagy ellenállással rendelkezik az oxidációval szemben, annak köszönhetően, hogy a test sokkal hatékonyabban felszívja, mint az étrend -kiegészítőké.
Ellenőrizze:
Ez azonban nem minden. A ribizli tartalmaz rutin és antocianinokazaz erős antioxidánsok, amelyek anti -gyulladásos, antibakteriális és antivirális hatásúak. Ennek köszönhetően a fekete ribizli rendszeres fogyasztása Ez enyhítheti a fertőzés tüneteitkülönösen a torokfájás, és reálisan támogatja a testet a mikroorganizmusok elleni küzdelemben.
A fekete ribizli nemcsak természetes étrend -kiegészítő, hanem belülről is hatékony kozmetikum. A C -vitamin, a rutin és a resveratrol (erős antioxidáns) jelenlétének köszönhetően ez a gyümölcs védi az ereket– Erősíti a falakat, megakadályozza a repedést és megnyugtatja a bőrpírot. Ez nagyszerű hír azoknak, akik a kapillárisokkal, a pók vénáival vagy az eritémával küzdenek.
Ellenőrizze:
A fitoösztrogénekhez és az A -vitamin támogatásához tartozó resveratrol sejtek regenerálódása, Javítsa a bőr szilárdságát és Lassítsa le az öregedési folyamatot– A fekete ribizli rendszeres fogyasztása tehát úgy viselkedik, mint az öregedésgátló kezelés, anélkül, hogy drága krémeket vagy kozmetikai kezeléseket kellene elérnie.
A fekete ribizliben található gamma-linolénsav (GLA) valódi ritkaság. Néhány növényben fordul elő, és cselekedeteit nem lehet túlbecsülni. Javítja a bőr hidratálását, növeli annak rugalmasságát és Védi a gyulladás ellen– Ennek köszönhetően a ribizli hasznos lehet az emberek számára, akik szmog vagy UV sugárzással száraz, kiszáradt és fáradtan küzdenek. Ezenkívül a ribizumban található antocianinok és flavonoidok segítenek az egészséges szín visszanyerésében, támogatják a kollagén és a ceramidok előállítását. A bőr simábbá, szilárdabbá és ellenállóbbá válik a káros külső tényezőkkel szemben.
Ellenőrizze:
A fekete ribizli szintén a szív- és érrendszeri szövetségese. Az antioxidánsok és tulajdonságok tartalmának köszönhetően A „rossz” LDL koleszterinszint csökkentése Támogatja a szívet, és segít a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Annak is antibakteriális hatása van– Hatékonyságát többek között bebizonyították, a mikroorganizmusok, például az E. cola vagy a Helicobacter pylori elleni küzdelemben. A fekete ribizli rendszeres fogyasztása, friss, gyümölcslé, lekvár vagy fagyasztott étel formájában is pozitív hatással lehet az anyagcserére, a test méregtelenítésére és az általános életerőre.
A fekete ribizli szezon teljes mértékben tart. Nyáron a gyümölcs elérhető a legjobb minőségben és a legjobb áron. Ez a tökéletes idő a napi menübe való beillesztéshez – mind a szépség, mind az egészség szempontjából. Megeheti nyers, Hozzáadás a joghurthoz, zabkása, turmixés előkészítés is Házi készítésű konzervekamely egész télen támogatni fogja a holttestet. Ahelyett, hogy vagyont költene a világ másik végéből származó divatos szuper ételekre, érdemes elérni azt, amit a helyi, szezonális és bizonyított. A fekete ribizli valódi kincs a nagymama kertjéből – észrevétlen és olyan hatalmas.
