A tök sok ízletes étel alkotóeleme lehet. Nem ok nélkül, hogy annyira szívesen érjük el őt ősszel – ez nemcsak ízletes, hanem nagyon egészséges is. A hámozás azonban egy kis problémát okozhat. Tehát érdemes tudni, hogyan lehet megkönnyíteni ezt a folyamatot, hogy a bőr még a tökből is leereszkedjen. Kiderül, hogy csak megismerheti a könnyű utat.
A tök egy olyan termék, amelyet érdemes belefoglalni az étrendbe, mert az étkezésnek számos előnye van a testünk számára. Ez alacsony kalóriatartalmú és rengeteg béta-karotin, C, E és B-vitaminban rengeteg. Ezenkívül ásványi anyagokat, például magnéziumot, cinkt, foszfort, szelénet és káliumot, valamint rostot tartalmaz. Ennek köszönhetően a tök nagyszerű az egész testünk számára.
Ez felbecsülhetetlen értékű támogatás a látás és a bőr számára, az említett béta-karotinnak köszönhetően, amelyet a test átalakul A-vitamin– Ezen felül támogatja és felgyorsítja a test regenerációját– Sőt, javíthatja a bél működését és támogathatja az egészséges baktériumflórát.
Érdemes megemlíteni azt is, hogy ez a szív számára értékes támogatás, mivel a kálium segíti a vérnyomás és az antioxidánsok védelmének szabályozását a szívbetegség ellen. Az is lehetetlen, hogy nem mondhatjuk el Anti -gyulladásgátló és antioxidáns tökhatások, amelynek köszönhetően segíti a szabad gyökök elleni küzdelmet– Ezenkívül anti -gyulladásgátló és antiparazita hatásokkal is rendelkezik, mivel a tökmagok olyan aminosavat tartalmaznak, amely lehetővé teszi a paraziták leküzdését.
Olvassa el még:
Gyakran azonban ennek a szezonális terméknek a használatához elriasztjuk azt a tényt, hogy a hámozás nem a legkellemesebb tevékenységek. Ugyanakkor jelentősen megkönnyíthetjük ezt a folyamatot egy bevált, egyszerű módszer alkalmazásával, amelynek köszönhetően a tököt könnyen és probléma nélkül fogjuk elvinni.
Először vágja le a tököt vastag szeletekre kb. 5 cm vastag. Ezután távolítsa el a köveket. Tisztított terméket tettünk egy sütőpapírral bélelt sütőtálcára. Körülbelül 30 percig tesszük a sütőt, és az eszközt 180 Celsius fokra állítjuk– Nagyon fontos azonban a tök elrendezése úgy, hogy a bőr lefelé legyen.
Fél óra elteltével kihúzzuk a sütőtálcát, várjuk meg, amíg a termék kissé lehűl, és elkezdhetjük a bőr eltávolítását. Ennek az egyszerű eljárásnak köszönhetően simán csökken, és nem kell zavarnunk a hámozással.
