Dr. Amir Khan figyelmeztetést adott ki az E. coli, a szalmonella és a norovírus fertőzések veszélyeiről. Kifejtette: sokan nem mosnak kezet alaposan vécéhasználat után, ami radikálisan megnöveli ezen alattomos kórokozók terjedésének kockázatát. , egy szakértő feltárt egy egyszerű higiéniai módszert, amely megvédi a szervezetet.
- Dr. Amir Khan óva int az E. coli, a szalmonella és a norovírus terjedésétől.
- A vécéhasználat utáni elégtelen kézmosás növeli a fertőzések átvitelének kockázatát.
- A megfelelő kézhigiénia csak néhány másodpercet vesz igénybe.
Dr. Khan egy Instagram-bejegyzésben elárulta, hogy kétszer annyi baktériummal hagyhatod el a WC-t a kezedben, mint amikor belépsz.. „Ezek a székletnyomok az Ön által használt dolgokra, például mobiltelefonokra, pénztárcákra vagy hitelkártyákra kerülhetnek. Ezért mindig mosson kezet, miután időt töltött a WC-n„- jegyezte meg.
A kézmosással csökkenti a baktériumok terjedésének kockázatát. (szemléltető fotó)
Forrás:
iStock
kimondja, hogy a kézmosás az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy megvédje magát és másokat a betegségektől, beleértve az ételmérgezést és a vírusokat, például az influenzát vagy a koronavírust. Tanulmányok azt is kimutatják, hogy megakadályozza az antibiotikum-rezisztens E. coli terjedését is, amely sokkal nagyobb valószínűséggel terjed át a rossz WC-higiénia során, mint a nyers hús kezelése.
De nem csak az E. coliról van szó, a szalmonella és a norovírus is a kezünkre kerülhet vécéhasználat után. Ez növeli annak kockázatát, hogy ezeket a baktériumokat szennyezett felületeken keresztül más emberekre is átterjesszük. „Ha nem mosol alaposan kezet, nemcsak az egészségedet kockáztatod, hanem másokat is veszélyeztetsz, ha piszkos kézzel hozzáérsz a dolgokhoz.– mutatott rá Dr. Khan.
Hogyan kell helyesen kezet mosni
Az NHS szerint tanácsos eltávolítani az ékszereket, például a gyűrűket és a karkötőket, mielőtt alaposan megmosnák.. Először nedvesítse meg a kezét vízzel, majd vigyen fel annyi szappant, hogy az egész tenyerét ellepje, és alaposan dörzsölje be. Ezután az egyik kezével mossa meg a másik kéz hátsó részét, és mossa meg az ujjak közötti réseket. Ismételje meg ezt az eljárást a másik kezével.
Ezután fonja össze mindkét kéz ujjait, miközben az ujjak hátának a másik kéz tenyerén kell lennie. Használja az egyik hüvelykujját a másik hüvelykujj megmosásához. Dörzsölje az ujjbegyeit a másik keze tenyeréhez. Végül öblítse le a kezét vízzel, és alaposan szárítsa meg. „A legjobb, ha alaposan mosol kezet szappannal és vízzel, de ha nem fér hozzá, akkor a kézfertőtlenítő a második legjobb megoldás.” Dr. Khan összegezte.
