A kávé tejjel való hígításának szokása hatással lehet az egészségére.
Az orvosok felsoroltak olyan ételeket, amelyeket nem lehet kávéval kombinálni.
Először is, a kávé nem kompatibilis a kalciumban gazdag ételekkel.
Ha nem tudja elképzelni a reggelét egy csésze kávé nélkül, próbáljon meg legalább néha ne adjon hozzá tejet vagy tejszínt. A sajtos szendvicset is jobb elhalasztani.
A tény az, hogy a kávéfogyasztás során a kalcium aktívabban távozik a vizelettel, és nincs ideje felszívódni a szervezetben.
Így a szervezet kevesebb kalciumot kap, a tejtermékek használata pedig hiábavaló lesz.
A cinkben gazdag ételeket (város, gabonafélék, diófélék) szintén jobb, ha nem kombináljuk kávéval.
A kávé nagy mennyiségű tannint tartalmaz, amelyek eltávolítják a cinket a szervezetből.
Ne keverjen az italhoz lencsét, diót, csicseriborsót, tofut és más szójatartalmú ételeket.
A bennük lévő vas azonnal kiürül a szervezetből, ha legközelebb kávét iszik.
Ez a kombináció különösen káros azoknak a vegetáriánusoknak, akik nem esznek húst és kevesebb vasat kapnak.
