A magas koleszterinszintet akkor diagnosztizálják, ha nagyszámú zsírmolekula kering a vérben. Ez egészségügyi kockázatot jelent, mivel a zsír fokozatosan felhalmozódik az artériák nyálkahártyáján, és idővel korlátozza a véráramlást. Vasilisa Ponomareva orosz orvos egy tanulmány eredményeire hivatkozva azt mondja, hogy ennek a gyümölcsnek a fogyasztása néhány héten – 4-6 héten belül – csökkentheti a koleszterinszintet.
Az aróniát „éles” íze miatt az élelmiszeripar gyakrabban használja gyümölcslevek, lekvárok, kivonatok és táplálék-kiegészítők előállításához. A népi gyógyászatban a gyümölcsöket széles körben használják megfázás, köhögés és láz kezelésére. Úgy tűnik azonban, hogy az arónia sokkal nagyobb hatással lehet az emberi egészségre, mint azt korábban gondolták. A tudósok a közelmúltban vizsgálták a krónikus betegségek, például a cukorbetegség és a magas koleszterinszint elleni küzdelemben betöltött szerepét – mondja a szakértő.
Egy orvos elárulta, mi lesz a koleszterineddel, ha minden nap eszel diót
„A fekete arónia jelentős mennyiségű polifenolt és antocianint tartalmaz, ami farmakológiailag hasznossá teszi. A kis gyümölcsök farmakológiai hatásai számos betegség – szív- és érrendszeri betegségek, hiperlipidémia, hiperkoleszterinémia, magas vérnyomás és cukorbetegség – kezelésében előnyösek” – mondja Vasilisa Ponomareva táplálkozási szakértő.
Az aronia gyümölcsöket különféle véralvadási zavarok, vérzés, erős menstruáció esetén írják fel. A szezonban a nőknek mindenképpen be kell venniük őket étrendjükbe.
Ezenkívül ezek a kis gyümölcsök jót tesznek a májnak és a gyomor-bélrendszernek. A tudósok kutatásai kimutatták, hogy az arónia javítja a májműködést és aktiválja a méregtelenítési folyamatokat a szervezetben. A benne található pektin anyagok eltávolítják a szervezetből a nehézfémeket és a radioaktív anyagokat, megtartják és eltávolítják a különféle kórokozó mikroorganizmusokat. A pektinek normalizálják a belek működését, csillapítják a görcsöket és choleretikus hatást fejtenek ki.
Ezeknek a gyümölcsöknek a rendszeres fogyasztása javítja az immunitást, hiszen C-vitamint és antioxidánsokat, valamint jelentős B2- és B5-vitamint tartalmaznak. Ezek az anyagok jótékony hatással vannak az immunrendszer működésére. Az arónia az endokrin rendszerre is pozitív hatással van.
Rendszeres használat mellett az arónia gyümölcse pozitív hatással van a női test egészére, és hozzájárul az idegösszeomlások megelőzéséhez.
Az arónia afrodiziákumként ajánlott, mivel fokozza a vérkeringést és a test általános tónusát. A népi gyógyászatban a szárított aronia levelek és gyümölcsök főzetét használják a potencia növelésére.
Több: Koleszterin: hány éves kortól érdemes elkezdeni mérni a szintjét
A cikk nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és a szakemberrel való konzultációt!
