Ha fiatalosságát és jó bőrét szeretné minél hosszabb ideig megmutatni ráncok és kiütések nélkül, akkor komolyan kell hozzáállnia az életmódjához, valamint az étrend összeállításához.
Mindazonáltal az étel, amelyet egy személy választ, komolyan befolyásolja nemcsak a jólétet, hanem a megjelenést is.
Leyla Kadyrova táplálkozási szakértő felsorolta azokat a termékeket, amelyek negatívan befolyásolják a bőr állapotát.
Bővebben erről írja a „Gorodovoy” kiadvány.
Mint a szakember megjegyezte, mindenekelőtt az újrahasznosított élelmiszerekről kell lemondani. Ez például kolbász, húskonzerv és így tovább.
Kadyrova azt is megjegyezte, hogy az életkor előrehaladtával jobb csökkenteni az elfogyasztott hús mennyiségét.
Hetente legfeljebb 500 grammot lehet enni egy ilyen termékből.
Ezenkívül a cukor kárt okoz. Ezért célszerű az édességeket, sütiket és egyéb desszerteket kivenni az étrendből, ha hosszú ideig szeretné megőrizni a kiváló megjelenést.
