Az ideális testre törekvő emberek gyakran különböző diétákat követnek.
Ugyanakkor nem mindenki tudja, hogy az ilyen korlátozások nemcsak a fizikai, hanem a pszichológiai egészséget is negatívan befolyásolhatják.
Ezenkívül a diéták étkezési zavarok kialakulásához vezethetnek. A diétát követők körülbelül 70 százalékának van ilyen kockázata.
Irina Ushkova klinikai pszichológus mesélt erről – írja az Izvesztyija.
Az orvos hozzátette, hogy az étkezési zavarok hajlamosak kiújulni.
Mint a szakember megjegyezte, minden orvosok által felírt diétának van lejárati ideje. Ha a korlátozások átmenetiek, akkor valóban megtisztítja a szervezetet, javítja az egészséget. Ugyanakkor az ismerős ételek idővel ismét bekerülnek az étrendbe.
A pszichológus arra a következtetésre jutott, hogy az orvosok leggyakrabban azt mondják, hogy a korlátozások mindenben nem járulnak hozzá a gyógyuláshoz, valamint általában az érzelmi és mentális egészséghez.
