40 év után gondosan figyelemmel kell kísérnie az étrendjét.
Bizonyos élelmiszereket ebben a korban egyáltalán ki kell zárni az étrendből.
Először is, 40 év után ki kell zárnia a péksüteményeket az étrendből.
A liszttermékek magas glükóztartalma miatt a kollagén és az elasztin stressznek van kitéve. Emiatt ráncok jelenhetnek meg, és megindulhat a korai öregedés.
Egy másik káros termék a 40 év felettiek számára az instant kávé tejszínnel.
Ehhez a porszerű anyaghoz nátrium-alumínium-szilikátot adnak, amelyet mosószerek gyártásához is használnak. Ez az anyag bőr- és szemirritációt okozhat.
Ezenkívül 40 éves kor után az orvosok azt javasolják, hogy a szénsavas italokat, gyümölcsleveket és diétás szeleteket hagyják ki az étrendből.
A diétás rudakat pálmaolaj- és szintetikus édesítőszer-tartalmuk miatt kerülni kell.
Fotó: Pixabay
