Az ideális formákra törekvő emberek gyakran kísérleteznek diétákkal.
Ugyanakkor sokan választhatnak alacsony zsírtartalmú termékeket, abban a hiszemben, hogy ezek hasznosabbak, és nem lesznek képesek negatívan befolyásolni az alakot.
De ez nagy hiba.
Erről Ruslan Aliyev táplálkozási szakértő beszélt részletesebben – írja a Lenta.ru.
Megjegyezte: ha a tej vagy a túró címkéjén az szerepel, hogy zsírmentes a termék, akkor a zsírtartalom bizonyos százaléka még megmarad.
Minden fényes név csak egy marketing álhír, ezért nem lehet vakon hinni a reklámnak, fontos, hogy figyelmesen olvassa el a csomagoláson található összetételt.
Ráadásul Alijev hangsúlyozta, hogy az ilyen élelmiszerekben kevesebb hasznos elem van, és csak több a káros összetevő.
Bizonyos esetekben az állati zsírt növényi zsírral helyettesítik, ízfokozókat, színezékeket, aromákat, keményítőt és cukrot adnak hozzá.
Mindez negatívan befolyásolja az egészségi állapotot és a súlyt.
