Az illatos és lédús dinnye és görögdinnye sokak kedvenc nyári csemege. Az ilyen gyümölcsök nemcsak a desszerteket, hanem a főétkezéseket is helyettesíthetik a forró napokon.
- Görögdinnye
- Dinnye
De itt fontos, hogy ne vigyük túlzásba a dinnyét és a görögdinnyét az étrendben, különben károsíthatja az egészségét. Ezenkívül szem előtt kell tartani, hogy bizonyos betegségek esetén jobb megtagadni az ilyen termékeket.
A Doktor TV csatorna szakemberei az ilyen gyümölcsök előnyeiről és hátrányairól beszéltek.
Erről bővebben a „Rossiyskaya Gazeta” ír.
Görögdinnye
A pépben sok vitamin található, például az A, B, C, E csoportból, és van még kálium, vas, foszfor stb. A görögdinnye élelmi rostjai segítenek csökkenteni a koleszterinszintet.
De ne feledje, hogy vízhajtó is.
Ha fehérjereggeli vagy ebéd után megeszel egy darabot, puffadási rohamot válthat ki. A hasmenés, a puffadás és a hasi fájdalom is zavaró lehet.
Nem szabad enni görögdinnyét azok számára, akiknek problémái vannak az urogenitális rendszerrel, valamint azok számára, akik a hasnyálmirigy és a prosztata súlyos patológiáira panaszkodnak.
Dinnye
Ezenkívül gazdag a szervezet számára hasznos vitaminokban és ásványi anyagokban. A sárgadinnye szerotonint is termel, ami tökéletesen csillapítja az éhségérzetet.
De meg kell tagadnia egy ilyen finomságot a gyomor-bél traktus betegségei, a cukorbetegség esetén. Az tény, hogy ilyenkor akár egy 200 grammos darab is hasmenést okozhat.
