Első pillantásra úgy tűnhet, hogy a rizs messze nem a legjobb megoldás a gyors fogyáshoz.
- Hogyan segít a rizs a fogyásban
- Hogyan lehet fogyni rizzsel
Sokan emlékeznek magas kalóriatartalmára és a keményítő jelenlétére a készítményben.
A megfelelő megközelítéssel azonban a rizs segít karcsú alak kialakításában.
Hogyan segít a rizs a fogyásban
Ne felejtsük el, hogy ez a gabonafajta hozzájárul az éhség elég gyors kielégítéséhez hosszú ideig. Ezt a tulajdonságot a lassú szénhidrátok biztosítják.
Ezért a rizs segít megvédeni a túlevést a nap folyamán.
De nem ez az egyetlen „tehetsége” a terméknek. Sokan panaszkodnak a duzzanatról, ami a szervezetben való vízvisszatartás eredménye.
A rizs tökéletesen eltávolítja a folyadékot, így az alak karcsúbbnak tűnik.
Ezenkívül a termék gyengéden és kényelmesen tisztítja a testet.
Hogyan lehet fogyni rizzsel
Kiváló megoldás az lenne, ha egy böjtnapot rizsen választanánk. A darát kizárólag vízen, só hozzáadása nélkül készítik. Fűszerek és citromlé megengedett.
Napközben csak főtt rizst szabad enni, vizet és teát inni. Egy ilyen expressz diéta alatt mindössze egy nap alatt leadhat egy plusz kilogrammot.
Ha lenyűgözőbb eredményeket szeretne elérni, akkor az étrend három nappal meghosszabbítható. A szakértők a rizs mellett almát, zellert, diétás húsokat és korpát javasolnak az étrendbe.
Három napos ilyen diéta után az alak karcsúbb és szebb lesz.
