Az ágy az egyik legfontosabb bútor, mert ettől függ az alvás minősége, az alvás minőségétől pedig általában az életminőség.
Aki rosszul alszik, ingerlékeny, mindig fáradt, állandóan stresszes. Sok függ magától az ágytól, de a hálószobában való elhelyezkedése nem kevésbé fontos.
Ahol az ágyak nem valók
A következő irányelvek segítenek elkerülni néhány gyakori hibát, amikor ágyat helyez a hálószobába.
Ne feledje, hogy az ágynak úgy kell állnia, hogy az elősegítse a pihenést.
Hova ne tegyen ágyat
1. Az ablak alatt. Bár ez a megoldás szellőzés szempontjából kényelmesnek tűnhet, nem ez a legjobb hely a kikapcsolódásra. Az ablak közelében zajosabb, mint a szoba hátsó részében. Az üvegen keresztül belépő fény pedig megzavarja a melatonin (alvási hormon) termelődését. Ennek eredményeként egy személyben álmatlanság alakul ki.
2. Az ajtóval szemben. Az ajtóval szemben elhelyezett ágy szorongásos érzést válthat ki, mivel potenciálisan veszélyes helyen található. Ez szorongást vált ki, mert az ember továbbra is ki van téve a túlélésért felelős ösztönök „munkájának”. És az ösztön azt mondja, hogy veszélyes a fokozott aktivitású helyeken. Ott az ellenség megtámadhat egy alvó védtelen embert.
3. A radiátor közelében. Egy ilyen elrendezés kényelmesnek tűnhet, különösen a hideg évszakban. De a radiátor körüli levegő túl száraz, ami negatívan befolyásolja az egészséget. Igen, és a szomnológusok (alvásspecialisták) azt javasolják, hogy hűvös helyen aludjak, ami fűtőforrás mellett lehetetlen.
4. Lombkorona alatt (résben). Ha a szobában van egy fülke vagy egy túlnyúló fal, ne helyezzen oda ágyat. Igen, egyrészt ez a legbiztonságosabb hely a túlélésért felelős hüllőagy szerint. De ezzel párhuzamosan egy kis „barlang” szorító érzést kelt, és nyomást gyakorol a pszichére.
5. A szoba sarkában. Mint egy fülke, a sarok is nyomasztó lehet. Főleg az, aki szereti a tágas szobákat, a sok fényt és a szabadságot.
6. A tükörrel szemben. Az ágy tükör elé helyezése kényelmetlenséget és bizonytalanságot kelt. A reflexió megijesztheti a szorongó embert. És az ablak vakító fénye zavarja a jó pihenést. Azt is tartják, hogy a tükrök energetikailag károsak, ha hosszú ideig tükröződnek bennük. És egy álomban az ember a legvédtelenebb, így könnyű elnyelni energiáját a tükröződésen keresztül. Idővel ez krónikus fáradtsághoz, depresszióhoz, apátiához vezet.
A legjobb, ha az ágyat a fal mentén helyezi el. Az ilyen elhelyezés elősegíti a kényelem és a biztonság érzését, de anélkül, hogy egy fülke vagy sarok nyomasztó hatása lenne. Ezzel az elrendezéssel semmi sem zavarja a levegő keringését, ami nagyon fontos az egészséges alváshoz.
