Az egészségügyi szakértők azt javasolják, hogy a reggelt citromlével tartalmazó víz ivásával kezdje.
Ez az ital a benne lévő C-vitaminon kívül egyszerre serkenti az agyműködést és egyben az idegrendszert. A rendszeres szokás segít normalizálni a vérnyomást.
10 ok, amiért érdemes elkezdened citromos vizet inni:
1) A víz citromlével erősíti az immunrendszert. A C-vitaminnak és a káliumnak köszönhetően a citromos víz pozitív hatással lesz az agy, az idegrendszer működésére és normalizálja a vérnyomást.
2) A reggelt egy pohár vízzel és citromlével indítva kiegyenlítheti a lúgos egyensúlyt.
3) A szokás hasznos lesz mindenki számára, aki túlsúllyal küszködik a pektinnek köszönhetően, amely segít az éhség megfékezésében.
4) Az ital segít normalizálni a vércukorszintet, valamint tisztítja az ereket és az artériákat.
5) A gasztrointesztinális traktus és a perisztaltika, valamint a gyomornedv-elválasztás serkentésére a szakértők azt javasolják, hogy igyunk meleg vizet citromlével.
6) Rendszeres fogyasztása segít a májnak megszabadulni a felgyülemlett méreganyagoktól.
7) Ne feledkezzünk meg az ilyen víz enyhe vízhajtó hatásáról.
8) Többek között a C-vitamin az öregedési folyamatokat lassító eszközként ismert, amely pozitív hatással lesz a bőr állapotára.
9) Ugyanakkor a citromos víz segít a pattanások leküzdésében.
10) Ez a diéta normalizálja az anyagcserét és segít elkerülni a kiszáradást.
Ha azonban krónikus betegségei vannak, először konzultáljon orvosával.
