Van egy egyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól.
Ez a fajta diéta azonban csak korlátozott ideig gyakorolható, mivel komoly korlátozások vannak érvényben. Alexey Kovalkov professzor beszélt erről a YouTube-csatornáján.
Egy táplálkozási szakember szerint fehérjediétáról beszélünk.
Segít csökkenteni a ruházat méretét egy hét alatt.
„Van egy fehérjediéta, ahol több a fehérje és kevesebb a szénhidrát. Napi 30-40 szénhidrát megengedett, és jobb, ha ezt tíz grammra csökkentjük” – mondta Kovalkov.
Érdemes megjegyezni, hogy egy ilyen étrend nem mindenki számára alkalmas. Mint az orvos megjegyezte, ez az étkezési mód rendkívül káros.
Ha egy személynek cukorbetegsége van, vagy problémái vannak a szénhidrát-anyagcserével, akkor egy ilyen kezelés csak károsíthatja a szervezetet.
Amint Kovalkov megjegyezte, mielőtt ilyen összetett étrendről döntene, orvoshoz kell fordulnia.
