Az almából készült kompótot az egyik leghasznosabbnak tartják, mivel nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, amely hasznos az immunitás szempontjából, valamint élelmi rostot, amely szükséges az emésztőrendszer működéséhez.
Annak érdekében, hogy ízletes és, ahogy már kitaláltuk, egészséges italt főzzön, készítse elő a következő összetevőket:
- 750 g alma (kb. 3 db);
- 1,2 liter víz;
- 2 evőkanál cukor.
Az almát meg kell mosni, majd darabokra kell vágni, miközben eltávolítjuk a magját.
Most vegyünk egy megfelelő méretű edényt, öntsünk bele 6 csésze vizet, és tegyük tűzre. Amikor a folyadék felforr, dobja az almát az edényekbe, és csökkentse a láng erejét közepesre.
1-2 perc elteltével adjunk hozzá cukrot, és főzzük tovább a kompótot legfeljebb 5 percig.
Még le kell hűteni az italt, és élvezheti csodálatos ízét.
Ez, ahogy mondani szokás, kész recept volt – fogd és csináld. De nem ezért vagyunk itt: a célunk, hogy megtudjuk, mennyi gyümölcsöt tegyünk a befőttbe, hogy jó legyen az íze.
Tehát, ha úgy dönt, hogy italt készít, a recepttől eltérően, kövesse az alábbi utasításokat: 3 liter vízhez 200 g szárított gyümölcs vagy 300 g friss gyümölcs kell.
