Milyen fűszereket érdemes hozzáadni a kávéhoz, hogy egészségesebb legyen az ital: táplálkozási szakértők nevezték meg a legjobb lehetőségeket

A kávé nemcsak abban segít, hogy reggel gyorsabban ébredjünk, hanem segít ébernek maradni egész nap.

Ez az ismerős ital sokkal egészségesebbé tehető némi fűszer hozzáadásával.

Ráadásul a kávé íze is jobbra fog változni.

Milyen fűszereket érdemes használni?

Vegyesfűszer

Már néhány szegfűborsó borsó is képes olyan italt készíteni a szokásos kávéból, amely erősíti az immunrendszert. A paprika ráadásul a hideg évszak elmaradhatatlan fűszere.

Segítségével gyorsan felmelegedhet és leállíthatja a káros mikroorganizmusok tevékenységét.

Csillagánizs

Nem mindenki tudja, hogy ez a fűszer szó szerint átalakítja a kávé ízét. Elég, ha csak pár fűszert teszünk a csészébe.

A szakértők szerint ez az ital segít megbirkózni a stresszes helyzetekkel.

Narancshéj

Nem minden kávérajongó tudja, hogy narancshéj is hozzáadható az összetételéhez. Ez a recept karibi eredetű, bár ezt az összetevőt a keleti kávékészítésben is használják.

Magához pár kanál kávéhoz fél teáskanál száraz héjat kell hozzáadni.

Ez az ital segít csökkenteni a koleszterinszintet, ami pozitív hatással lesz a szív- és érrendszerre. Ezenkívül a kész ital aromája valóban ünnepi és egzotikus lesz.

Vanília

Ebből a fűszerből már kis mennyiség is jelentősen javíthatja a hangulatot, harmónia, kényelem és biztonság érzetét keltve.

A vanília az idegrendszer működését javító jól ismert eszköz, mivel enyhe nyugtató hatású.

Szerecsendió

Ezt a fűszert kis mennyiségben adják hozzá a kész italhoz. Talán ez az egyik legjobb lehetőség az első csésze kávéhoz.

A szerecsendió olyan élénkítő, mint maga a kávé.

A fűszer az intellektuális tevékenység minőségét is javítja.

Fahéj

A fahéjas kávé a legnépszerűbb lehetőség, mivel az élelmiszerek ízei és aromái tökéletesen kombinálódnak egymással.

Szakértők szerint a fahéj javítja a szív- és érrendszer működését, és elősegíti a gyorsabb fogyást.