Az önelszigetelődés emberek millióinak életét változtatta meg. A megszokott életritmus elérhetetlenné vált, legtöbbször otthon kell maradni a családdal.
- Szakértők legjobb tippjei a gyermekek stresszének kezeléséhez
- Kérdéseket feltenni
- Hallgass rá
- Találja ki az érdekes tevékenységeket
- Végezzen napi rutint
- Beszélgetni
- Rendszeres kommunikáció a barátokkal
Úgy tűnik, mi a rossz itt a pénzügyi oldalon kívül?
A valóságban az önelzáródás stresszt vált ki, különösen azoknál a gyerekeknél, akik nem értik, miért kell feladniuk megszokott életüket.
Szakértők legjobb tippjei a gyermekek stresszének kezeléséhez
A fő probléma, amit a szülők nem vesznek észre, az az, hogy a gyerekek nem éreznek semmilyen veszélyt.
Ezért az életmódváltás nagy csapást jelent számukra. Van néhány dolog, amit minden szülőnek meg kell tennie gyermeke mentális egészségének védelme érdekében.
Kérdéseket feltenni
Nem minden gyerek tudja megosztani gondolatait és tapasztalatait.
Ez nagyon gyakori helyzet, ezért érdemes magadnak feltenni a kérdéseket. Kezdetben ki kell derítenie, mi aggasztja őt, és milyen gondolatok járnak a fejében. Általában a gyerekek megosztják gondolataikat.
Hallgass rá
A gyermek szeszélyei ebben az időszakban a norma. Fontos, hogy megtanuljunk hallgatni a szavaira, még akkor is, ha azok értelmetlennek tűnnek.
Viselkedésével a gyerek meg akarja mutatni, mit akar, és mi az, ami igazán hiányzik neki. Értsd meg, hogy szülő vagy, így megértheted őt.
Találja ki az érdekes tevékenységeket
A folyamatos tévézés és a számítógépen való játék rossz.
Az önelzáródás a legjobb időszak, amikor a család együtt lehet, és értékeli az élő kommunikáció minden előnyét. Csak annyit kell tennie, hogy vesz néhány társasjátékot.
Több száz társasjátékot találhat az interneten, ezek cselekményükben és játékosok számában különböznek. Az ilyen játékoknak köszönhetően kommunikációt alakíthat ki és olyan új érzelmeket szerezhet, amelyek a hétköznapi életben nem voltak elérhetők. Kitalálhat más tevékenységeket, amelyek érdekelhetik gyermekét.
Végezzen napi rutint
A napi rutin hiánya a fő oka annak, hogy a stresszes helyzet nemcsak a gyerekekben, hanem a család minden tagjában is megnyilvánul.
Az önelzáródás nem ok arra, hogy feladja korábbi időbeosztását és hobbijait. Ezért a felkelés, a reggeli és a tanulás egyszerre kell, hogy történjen. Egy bizonyos napi rutin betartása megakadályozza, hogy bárki unatkozzon.
Beszélgetni
A gyerekek nem szokták a veszélyt képletesen érzékelni. Kicsit más gondolatok járnak a fejükben. Például, ha a szemükkel látják a veszélyt, akkor érzékelik azt. Amikor a tévében beszélnek róla, az nem létezik.
A gyerekeknek mindent a saját szemükkel kell látniuk, csak akkor kezdik megérteni a helyzet súlyosságát. Ezért próbálja meg részletesen elmondani, mi történik, és milyen következményekkel járhat.
Rendszeres kommunikáció a barátokkal
Amikor a gyerekek egy bizonyos ideig nem látják a barátaikat, szomorúak és egyenesen dühösek. Elég, ha felhívja barátai szüleit, és megpróbálja kitalálni, mikor tudnak videokonferencián keresztül kommunikálni és különféle játékokat játszani.
A barátaiddal való beszélgetés segít elkerülni a depressziót. A nagyszülőkkel való kommunikációjához is érdemes ragaszkodni. Van szabadideje, és határozottan nincs jobb alkalom a családi kapcsolat kialakítására.
Fotó: Pixabay
