Hogyan lehet visszahozni egy gyereket a virtuális valóságból: pszichológusok tanácsai

Manapság már elképzelhetetlen az életed számítástechnika és kütyük nélkül.

Nem is olyan régen azonban az Egészségügyi Világszervezet a játékfüggőséget mentális zavarok közé sorolta. A szakértők egyszerű tanácsokat adtak a betegség kialakulásának megelőzésére egy gyermekben:

1. Személyes példa módszer. Ha egy gyerek azt látja, hogy anya és apa minden szabadidejét okostelefonokba és laptopokba temetve tölti, akkor milyen következtetést vonjon le?

2. Alternatív. Keressen olyan érdekes tevékenységet gyermeke számára, amely elvonhatja a figyelmét a számítógépes játékokról. A harmonikus fejlődés érdekében próbáljon olyat választani, ami megfelelő fizikai aktivitással jár.

Hogyan lehet visszahozni egy gyereket a virtuális valóságból: pszichológusok tanácsai

3. Hobbi. Ha a gyereknek nincs más hobbija a kütyükkel kapcsolatosakon kívül, próbálja meg közösen megtalálni őket próbálgatással.

Fotó: Pixabay

Kovács Gergely/ author of the article

Okleveles agrármérnök és kertészmérnök vagyok, több mint 15 év gyakorlati tapasztalattal a konyhakertek, gyümölcsösök és díszkertek tervezésében és gondozásában. Pályafutásom során hobbikertészeknek és profi termelőknek egyaránt segítettem abban, hogy egészséges, bőséges termést érjenek el a vegyszerhasználat minimalizálásával és fenntartható módszerekkel.
Szakmai munkámat mezőgazdasági kutatóintézetekkel és helyi gazdálkodó közösségekkel együttműködve kezdtem, ahol talajvizsgálattal, tápanyag-utánpótlási rendszerek fejlesztésével, valamint gyümölcs-, zöldség- és bogyósnövény-fajták gyakorlati tesztelésével foglalkoztam. Tapasztalataimat ma már a Kirsche.hu olvasóival osztom meg: lépésről lépésre magyarázom el az ültetési, metszési és növényápolási technikákat, kezdőknek és gyakorlott kertbarátoknak egyaránt.
Különös hangsúlyt fektetek azokra a hétköznapi, kipróbált praktikákra, amelyek otthon is biztonságosan alkalmazhatók – a háztartási trükköktől kezdve az egészséges táplálkozáson át egészen a természetes szépség- és egészségmegoldásokig. Írásaimat saját kerti kísérleteim, tereptapasztalataim és folyamatos szakmai továbbképzéseim alapozzák meg, tanácsaimat mindig valós, gyakorlati eredményekre építem.
A Kirsche.hu egyik szakértőjeként célom, hogy érthető, megbízható és azonnal használható útmutatót adjak mindazoknak, akik egészségesebb életmódra, ízletesebb házi termésre és rendezettebb, élhetőbb otthonra vágynak.

Loading...
Kirsche