Az orvosok olyan sportokról beszéltek, amelyek nagyon hasznosak lehetnek egy gyerek számára, annak ellenére, hogy nem népszerűek.
Például a golf olyan játék, amely fejleszti a fókuszt, a koncentrációt, a türelmet, valamint a stratégiai gondolkodást – mindezt olyan készségeket, amelyek felnőttkorban is hasznosak lesznek.
Az orvosok egy olyan sportot is felfigyeltek, mint a kerékpározás – ideális azok számára, akik szeretnek biciklizni.
Annak ellenére, hogy ez a sport nagyon nehéz, mégis hasznos, mert fejleszti a mozgáskoordinációt, a légző- és szív- és érrendszert, és természetesen az állóképességet.
A nordic walkingot is ünneplik, ami jelenleg divatba jön. Ez a sport nem csak az idősek számára ideális, hanem mindenkinek, aki szeretne javítani az egészségén. A nordic walking edzi az állóképességet és fejleszti a lábizmokat.
Fotó: Pixabay