Hosszú és csodálatos lakomák után, amikor savanyúságot, zsíros ételeket, alkoholt és más ételeket kóstoltak, megjelenhet puffadás, amelyet az orvosok „újévnek” neveznek.
A helyzet az, hogy a szervezet megtartja a folyadékot a bejövő só és etanol anyagcseretermékeiből. De ki lehet lépni ebből az állapotból.
Erről Dr. Anasztázia Timoscsenko beszélt részletesebben – írja a Gazeta.Ru.
Először is meg kell határoznia az ivási rendszert. Tiszta és szénsavmentes vizet kell választani.
Hozzáadhat friss gyümölcsöt és zöldséget az étrendjéhez.
Figyelni kell a káliumtartalmú ételekre. Ez lehet dió, mazsola, szárított sárgabarack, bogyós gyümölcsök vagy aszalt szilva.
A kontrasztzuhany és a masszázs nem lesz felesleges. Ez javítja a hatást az ünnep után.
Ezenkívül, amint a terapeuta megjegyezte, egy ilyen állapotban lévő személynek fizikai aktivitásra van szüksége. Ezért nem lesz felesleges sétát szervezni.
