Nyugtalanul érzi magát egy sárga szobában? A kék szín megnyugtat és ellazít? A színek hatékony kommunikációs eszköz, és cselekvések jelzésére, hangulat befolyásolására, sőt fiziológiai reakciók befolyásolására is használható. Bizonyos színeket magas vérnyomással, fokozott anyagcserével és szem megerőltetésével társították. Pontosan hogyan működik a szín? Hogyan befolyásolják a színek a hangulatot és a viselkedést?
A színpszichológiát a fény elektromágneses sugárzásának az emberi állapotra és viselkedésre gyakorolt hatásaként határozzák meg – ez egy univerzális pszichofizikai reakció, amelyet nem befolyásol olyan erősen a kultúra, az életkor és a nem, mint azt általában hiszik.
Laura-Maria Cojocaru ismert román pszichológus, a Somato-Integrative Linguistic Neuro-Programming Institute (INLPSI) elnöke és alapítója szerint fontos megérteni, hogy nagy különbség van a színpszichológia és a színszimbolika között. Történelmileg, amit gyakran színpszichológiának neveznek, az valójában színszimbolizmus – az a tudatos asszociáció, amelyre kondicionáltunk. „A színekre adott kulturális válaszok különféle okokból fakadnak: például a zöld az iszlámban a szent szín, a próféta ruhájának színe; Írországban szerencsés színnek tartják, talán azért, mert amikor a körülöttünk lévő világ sok zöldet tartalmaz, az víz jelenlétét jelzi, és ezért csekély az éhezés veszélye. Angliában a zöld színt szerencsétlen színnek tekintik, valószínűleg azért, mert a bomláshoz és a betegségekhez kapcsolódik. A színszimbolikára számos példa van: a lilát azon egyszerű oknál fogva asszociálják a jogdíjjal, hogy történelmünkben egészen a közelmúltig rendkívül drága festék volt, és csak a jogdíjak engedhették meg maguknak. A vörös a vér színe, és gyakran a háborúhoz kapcsolták. Ezek az asszociációk gyakran egybeesnek a színpszichológiával (sőt, a vörös agressziót válthat ki), de semmiképpen sem ugyanaz” – magyarázza Laura Maria Cojocaru pszichológus.
1666-ban Sir Isaac Newton angol tudós felfedezte, hogy amikor a tiszta fehér fény áthalad egy prizmán, az összes látható színre szétválik. Newton azt is felfedezte, hogy minden szín egyetlen hullámhosszból áll, és nem választható szét más színekre.
Más kísérletek kimutatták, hogy a fény kombinálható más színek kialakítására.
Például a sárga fénnyel kevert vörös fény narancssárga színt hoz létre. Egyes színek kioltják egymást, ha keverednek, és fehér fényt eredményeznek.
A színek pszichológiai hatásai
Miért olyan erős a szín az életünkben? Milyen hatással lehet testünkre és lelkünkre? Míg a színérzékelés némileg szubjektív, vannak olyan színeffektusok, amelyek egyetemes jelentéssel bírnak.
„A színspektrum piros területén lévő színek meleg színekként ismertek, köztük a vörös, a narancs és a sárga. Ezek a meleg színek érzelmeket váltanak ki, a melegség és a kényelem érzésétől a harag és ellenségesség érzéséig. A spektrum kék oldalán található színek hideg színekként ismertek, köztük kék, lila és zöld. Ezeket a színeket gyakran nyugodtnak mondják, de szomorúságot vagy közömbösséget is kiválthatnak. Négy elsődleges pszichológiai szín létezik: piros, kék, sárga és zöld. Ezek a testhez, az elméhez, az érzelmekhez és a három alapvető egyensúlyhoz kapcsolódnak” – mondja Laura Maria Cojocaru pszichológus.
A tizenegy alapszín pszichológiai tulajdonságai a következők:
Fizikai. Pozitívum: testi bátorság, erő, melegség, energia, alapvető túlélés, „harcolj vagy menekülj”, stimuláció, férfiasság, lelkesedés. Negatívum: dac, agresszivitás, vizuális hatás, feszültség. „A leghosszabb hullámhossz miatt a vörös erős szín. Bár technikai szempontból nem a leglátványosabb, megvan az a tulajdonsága, hogy közelebbinek tűnik, mint amilyen, ezért először vonzza magára a figyelmünket. Innen ered a közlekedési lámpák hatékonysága világszerte. Hatása fizikai; serkent minket és növeli a pulzusszámot, azt a benyomást keltve, hogy az idő gyorsabban telik, mint a valóságban. Kapcsolódik a férfias elvhez, és aktiválhatja a „harcolj vagy menekülj” ösztönt. A piros erős és nagyon egyszerű. A tiszta vörös a legegyszerűbb szín, finomság nélkül. Ösztönző és élettel teli, nagyon barátságos. Ugyanakkor igényesnek és agresszívnek is felfogható” – magyarázza Laura Maria Cojocaru pszichológus.
2.
KÉK. Szellemi. Pozitívum: Intelligencia, kommunikáció, magabiztosság, hatékonyság, higgadtság, kötelességtudat, logika, hidegvér, reflexió, nyugalom. Negatívum: hidegség, távolságtartás, érzelmek hiánya, barátságtalanság. „A kék az elme színe, és alapvetően megnyugtató; inkább mentálisan hat ránk, mint a vörösre adott fizikai reakcióra. Az erős kék világos gondolkodást serkent, míg a világosabb kék tónusok megnyugtatják az elmét, segítik a koncentrációt, és ezért lelki nyugtatóként hat. A kék a tiszta kommunikáció színe. A kék tárgyak nem tűnnek olyan közel hozzánk, mint a vörösek. Számos tanulmány bizonyította, hogy a kék a világ kedvenc színe. Felfogható azonban hidegnek, érzelemmentesnek és barátságtalannak is” – véli a szakember.
3.
SÁRGA. Érzelmi. Pozitív: Optimizmus, magabiztosság, önbecsülés, extraverzió, érzelmi erő, barátság, kreativitás. Negatív: irracionalitás, félelem, érzelmi törékenység, depresszió, szorongás, öngyilkosság. „A sárga hullámhossz viszonylag hosszú, és lényegében stimulál. Ebben az esetben az inger érzelmi, ezért pszichológiai szempontból a sárga a legerősebb szín. A megfelelő sárga megemeli szellemünket és önbecsülésünket, a bizalom és az optimizmus színe. A túl sok sárga, vagy a színséma többi tónusához képest rossz tónus az önbecsülés csökkenését okozhatja, ami félelmet és szorongást válthat ki” – mondja Laura Maria Cojocaru pszichológus.
4.
ZÖLD. Egyensúly. Pozitívum: harmónia, egyensúly, felüdülés, egyetemes szeretet, pihenés, helyreállítás, megnyugvás, környezettudatosság, egyensúly, béke, kedvesség. Negatívum: unalom, pangás, bosszúság. „A zöld megnyugtatja a szemet, és nem igényel beállítást. Mivel a spektrum középpontjában van, ez az egyensúly színe – ez sokkal fontosabb fogalom, mint sokan gondolják. Ha a körülöttünk lévő világ sok zöldet tartalmaz, az víz jelenlétét és csekély éhhalál veszélyét jelzi, tehát primitív szinten megnyugtat bennünket a zöld. Negatív módon stagnálásra utalhat, és helytelenül használva túl lágy színnek fog tűnni” – mondja a szakember.
5.
IBOLYA. Lelki. Pozitívum: spirituális tudatosság, elzárkózás, jövőkép, luxus, hitelesség, igazság, minőség. Negatívum: Introverzió, dekadencia, elfojtottság, kisebbrendűség. „A legrövidebb hullámhossz az ibolya. A tudatosságra a gondolkodás magasabb szintjén van szükség, még a spirituális értékek spektrumában is. Rendkívül introvertált, és mély elmélkedésre vagy meditációra ösztönöz. A jogdíjhoz kötődik, és általában a lehető legjobb minőséget közvetíti. Mivel az utolsó látható hullámhossz az ultraibolya sugárzás előtt, asszociációkat mutat az idővel és a térrel és a kozmosszal. A lila túlzott használata túl sok önvizsgálatot eredményezhet, és rossz hangja valami olcsót és csúnyát közöl, gyorsabban, mint bármely más szín” – magyarázza Laura Maria Cojocaru.
6.
NARANCS. Pozitív: fizikai kényelem, étel, melegség, biztonság, érzékiség, szenvedély, bőség, szórakozás. Negatívum: nélkülözés, frusztráció, komolytalanság, éretlenség. „Mivel a narancssárga a vörös és a sárga kombinációja, a narancs stimuláló hatású, és a rá adott reakció a fizikai és az érzelmi kombináció. Az elménket a testi kényelem kérdéseire összpontosítja – élelem, melegség, menedék stb. – és az érzékiség. Ez egy „szórakoztató” szín. Negatív módon ennek pont az ellenkezőjére – a nélkülözésre – összpontosíthat. Ez nagyobb valószínűséggel fordul elő, ha meleg narancsot használunk feketével. Hasonlóan, a túl sok narancssárga könnyedségre és a komoly intellektuális értékek hiányára utal” – mondja a szakember.
7.
RÓZSASZÍN. Pozitívum: testi béke, étel, melegség, nőiesség, szerelem, szexualitás, a faj túlélése. Negatívum: gátlás, érzelmi klausztrofóbia, kimerültség, fizikai gyengeség. „A rózsaszín árnyalatú vörös, fizikailag is hatással van ránk, de inkább megnyugtat, mint serkent. (Érdekes módon a piros az egyetlen szín, aminek teljesen külön neve van az árnyalatainak. A kék, zöld, sárga stb. árnyalatait egyszerűen világoskéknek, világoszöldnek stb. nevezik.) A rózsaszín lélektani szempontból erős szín. A női princípiumot és a faj túlélését képviseli, tápláló és fizikailag megnyugtató. A túl sok rózsaszín fizikailag kimerít, és kissé elszomoríthat” – mondja Laura Maria Cojocaru.
8.
SZÜRKE. Pozitívum: pszichológiai semlegesség. Negatívum: Önbizalomhiány, nedvesség, depresszió, hibernáció, energiahiány. „A tiszta szürke az egyetlen szín, amelynek nincsenek közvetlen pszichológiai tulajdonságai. Ez azonban meglehetősen elnyomó. A színek virtuális hiánya lehangoló, és amikor a világ elszürkül, ösztönösen arra késztetünk, hogy visszavonuljunk és pihenjünk. Hacsak a pontos tónus nem megfelelő, a szürke csillapító hatással van a többi színre. A szürke intenzív használata általában az önbizalomhiányra és az expozíciótól való félelemre utal” – véli a pszichológus.
9.
FEKETE. Pozitívum: kifinomultság, ragyogás, rejtély, biztonság, érzelmi biztonság, hatékonyság, lényeg. Negatívum: elnyomás, hidegség, fenyegetés, súly. „A fekete nem elsődleges, másodlagos vagy harmadlagos szín. Valójában a fekete nem szerepel a színpalettán, mert nem számít színnek. Ez minden szín esszenciája. Vagy inkább az összes szín felszívódását. A fekete elnyeli a színspektrum összes fényét. A színpszichológia szerint a színekkel kapcsolatos érzelmek nagymértékben függenek személyes preferenciáinktól és az adott színnel kapcsolatos korábbi tapasztalatainktól. A fekete szín sem különbözik. Pszichológiai vonatkozásaik jelentősek. Védő korlátokat hoz létre, mert elnyeli az összes feléd érkező energiát, és beburkolja a személyiséget. A fekete alapvetően a fény hiánya, mivel nem verődnek vissza a hullámhosszak, ezért fenyegető lehet, mivel sokan félnek a sötéttől. Pozitív módon abszolút tisztaságot közvetít, finom árnyalatok nélkül. Kompromisszumok nélkül közvetíti a kifinomultságot és a kiválóságot, és különösen jól működik a fehér színnel. A fekete a súlyosság és a komolyság érzékelését kelti. Tévhit, hogy a fekete ruhák fogyást okoznak. A mítosz mögött meghúzódó igazság az, hogy a fekete a leginkább recesszív szín, nem szabad felhívni magára a figyelmet, nem pedig vékonyabbnak látszani” – mondja a pszichológus.
10.
FEHÉR. Pozitívum: higiénia, sterilitás, tisztaság, tisztaság, tisztaság, egyszerűség, kifinomultság, hatékonyság. Negatívum: Sterilitás, hidegség, korlátok, barátságtalanság, elitizmus. „Ahogy a fekete a teljes elnyelés, úgy a fehér a teljes visszaverődés. Valójában a spektrum teljes erejét tükrözi a szemünkben. Így ez is akadályokat hoz létre, de a feketétől eltérően. Közli: „Ne nyúlj hozzám!” A fehér tisztaság, és a feketehez hasonlóan kompromisszummentes; tiszta, higiénikus és steril. A sterilitás fogalma negatív is lehet. Vizuálisan a fehér fokozott térérzetet ad. A fehér negatív hatása a meleg színekre az, hogy nyers megjelenést és érzetet kelt” – magyarázza Laura Maria Cojocaru pszichológus.
11.
BARNA. Pozitívum: komolyság, melegség, természet, földi, megbízhatóság, támogatás. Negatívum: humor, súly, kifinomultság hiánya. „A barna általában vörösből és sárgából áll, nagy százalékban feketével. Következésképpen ugyanolyan komolyságú, mint a fekete, de melegebb és lágyabb. Vörös és sárga tulajdonságú elemei vannak. A barna szín a földhöz és a természethez kötődik. Ez egy szilárd, megbízható szín, és a legtöbb ember csendesnek tartja, kedvezőbbnek tartja, mint a népszerű feketét, amely inkább elnyom, mint támogató” – összegzi Laura-Maria Cojocaru pszichológus, a Szomato-Integratív Linguistic Neuro-Programming Institute (INLPSI) elnöke és alapítója. ).